درمان اضطراب

  اضطراب یک احساس نرمال و سالم است که هر انسانی در هر زمانی آن را احساس می کند. با این حال، اضطراب می تواند منجر به یک اختلال ذهنی شود که ظرفیت شما رو در مقابله با این احساس پایین بیاورد. هنگام تلاش برای غلبه بر آن، نباید سعی کنید احساس اضطراب خود را […]