از کجا بفهمم قصد سو استفاده عاطفی ندارد؟

سو استفاده عاطفی یک ابزار است بدین معنی که نه بعد منفی دارد نه بعد مثبتکسانی که سواستفاده عاطفی میکنند یک سری نشانه ها را دارا هستند

نشانه های افراد سو استفاده گر :

سو استفاده عاطفی یک ابزار است بدین معنی که نه بعد منفی دارد نه بعد مثبت

کسانی که سواستفاده عاطفی میکنند یک سری نشانه ها را دارا هستند:

از ویژگی های افراد سواستفاده گر:

اعتماد به نفس پایین

حسادت خیلی زیاد (حسادت را قسمتی از عشق میدانند)

انتظارات غیر واقع بینانه دارند.

هر حرکتی از سوی شما را حمله و تهدید علیه خود میدانند.

تمام تلاش خود را میکنند که با شما درگیر رابطه عاطفی نشوند.

رفتارهای خود را در پوششی از ظاهر فریبنده مخفی میکنند.

همه ما طیفی از سو استفاده گری را داریم

۱-شناخت یعنی باید آن رفتار بخصوص را که نشانه های سو استفاده گری دارد را تشخیص بدهیم

۲-ما باید حقوق خود را بشناسیم ( کار بسیار سختی است)

۳- بپذیریم که فرد سو استفاده گر تغییر نمیکند

۴-به دنبال تلافی کردن نباشیم این یعنی درگیر بازی او نباشیم

۵- عواقب رابطه طولانی مدت با این فرد را بررسی کنیم و تحلیل کنیم

۶- رفتارهای طرف مقابل را به نشان دهیم یعنی نحوه سو استفاده را برایش بیان کنیم

۷- احساسات خود را به طرف مقابل منتقل کنید

۸-نتیجه نهایی این چرخه را به او نشان دهید

در بسیاری از مواقع دلیل حال بد ما ندانستن دلیل وقایع و اتفاقات است و به همین دلیل حال بدی پیدا میکنیم .

برای انتقام از اینگونه افراد دو راه هست:

۱-اعتماد به نفس پایین او را مورد حمله قرار دهید

2-حسادت اورا تحریک کنید.

دلایل بنیادینی که باعث میشود افراد سواستفاده گر شوند کمبودها و ضعف های آنهاست معمولا آنها گدای محبت و توجه هستند

افراد سو استفاده گرعموما جزو افراد خودشیفته یا ضد اجتماعی یا دو قطبی هستند.

فاطمه حیدری

کارشناس ارشد روانشناسی

دپارتمان درمان

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا