نبش قبر خاطرات گذشته

دلایل نبش قبر خاطرات گذشته :

دلایل نبش قبر خاطرات گذشته از این قرار است :

۱.اعتباربخشی : طرف مقابل به کاری که میخواهد انجام دهد با نبش قبر کردن خاطرات گذشته اعتبار میبخشد .

۲.انحراف از موضوع اصلی : عموما وقتی شخص مورد نقد یا انتقاد قرار میگیرد شروع به نبش قبر کردن میکند

( نقد: کامنت ، نظر یا دیدگاه ماست ومیتواند مثبت یا منفی یا حتی خنثی باشد . ومعطوف به خودمان است.

انتقاد:دیدگاه ما معطوف به طرف مقابل است ومنجر به خشم ودعوا میشود).فرد نبش قبر کننده هم میتواند انتقاد کننده باشد هم نقد شونده.

کسی که در پاسخ به نقد وانتقاد شروع به نبش قبر میکند توانایی مواجهه با زمان حال را ندارد و از عزت نفس کمتری برخوردار است.

ودراین زمینه شکننده تراست.

۳.نبش قبر به واسطه گروگان گیری

۴.عادی سازی: با پرداخت به گذشته ، نرمال سازی یا عادی سازی میکنیم.چون همیشه گذشته وحال به هم فرق دارند فرد حقیقت را پشت نرمال سازی و پرداخت به گذشته پنهان میکند.

۵.توجیه برای جلوگیری از تعارض :مثلا فرد وقتی در رابطه متهم به درک نکردن میشود رجوع به گذشته ای میکند که توسط طرف مقابل درک نشده است.یا اورا درک کرده است .

۶.حمله : ممکن است در قالب نقد وانت/گقاد اتفاق بیوفتد ومنجربه نبش قبرشود.وایجاد خشم میکند.

فرد چون به موضوع اصلی بر نمیگردد در همان موضع به نبش قبر گذشته 

میپردازد و موضوع حال فراموش میشود  چون همه ی ما در گذشته گره هایی داریم و میخواهیم از خود و حیثیت خود دفاع کنیم .

نبش قبر عموما روی همان انتقاد سوار است وما گذشته را به دید نقدوانتقاد پیش میکشیم.

ادامه مطلب نبش قبر خاطرات گذشته :

.کنترل شرایط.

۸.مسئولیت نپذیرفتن

هدف اصلی فرار از حال است.چون حال مسئولیت دارد ولی گذشته مسئولیت ندارد وچون از زمان بروز ان گذشته بار مسئولیتی بردوش کسی نیست

ونیز نیاز به پاسخگویی ندارد .حال به گذشته ای وصل میشود که حل نشده وکسی هم مسئولیت انرا به عهده نمیگیرد.

وقتی طرف مقابل در حال نبش قبر کردن است ما معمولا در چنین مواقعی ما شروع به توجیه گذشته میکنیم واین کار رابدتر میکند.در چنین مواقعی باید کنجکاوی در مورد گذشته را کنار بگذاریم

اما اصولا شروع به کنجکاوی در مورد مسئله ی گذشته میکنیم وبعد موضع دفاع میگیریم در حالی که اصولا دفاعی برای گذشته نداریم.

وقتی طرف مقابل تلنگری به ما میزند ما با موضوعات درون خود درگیر میشویم در حالی که در این شرایط نیازی به چنین درگیری ای نیست.

باید بار مسئولیتی طرف مقابل را روی دوش خودش نگه داریم واحساس وتنش طرف مقابل را درک کنیم.

فاطمه حیدری

 کارشناس ارشد روانشناسی

 دپارتمان درمان

 مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا