وسواس فکری و عملی
با سلام خدمت کارشناس محترم
من مجرد هستم ۳۳ ساله ۴ فرزند هستیم همه ازدواج کردند و من آخرین فرزند یک خانواده سنتی ، شاغل و لیسانس مشاوره و روانشناسی هستم با این وجود خودم دچار وسواس شده ام لطفا کمکم کنید
من چند سالی است که درگیر وسواس فکری و عملی هستم البته اوایل شدید نبود و با وسواس مذهبی شروع شد اما در حال حاضر فقط وسواس مذهبی نیست و تقریبا در مورد همه موارد وسواس دارم شدت وسواس فکری ام کمتر است ولی وسواس عملی بخصوص در مورد مدت زمان شستشو ، استحمام و استفاده از سرویس بهداشتی بسیار شدید شده بطوری که شستشوی صورت و دستانم یک ساعت ، استحمام ۶/۷ ساعت و wc دو تا سه ساعت زمان میبرد و باعث عذاب خودم و اطرافیان شده البته یکی از دلایل شدت وسواس من از زمانی شروع شد که متوجه شدم یکی از اعضای خانواده بعد از استفاده از wcدستانش را نمیشوید همین باعث شدت وسواس من شد و از آن زمان به بعد همه کارهایم را در منزل با دستکش یکبار مصرف انجام میدهم و به هیچ کدام از وسایل منزل بدون دستکش دست نمیزنم زندگی برایم بسیار عذاب آور شده و در محیط کار و منزل دچار مشکل شده ام بارها تصمیم گرفتم از خانه بروم و تنها زندگی کنم ولی خانواده ام به دلیل دلایل فرهنگی مخالفت میکنند احساس میکنم وسواسم بدون آن فردی که گفتم بعداز wcدستانش را نمیشوید شاید از بین نرود ولی مطمئناخیلی کمتر میشود لطفا راهنمایی ام کنید چطور با وجود این شرایط بر وسواسم غلبه کنم سالهاست نه با کسی دست میدهم نه روبوسی میکنم و نه به مهمانی میروم
با سلام
همانطور که می دانید وسواس هم به واسطه دلایل ژنتیکی، و هم به واسطه وجود اضطرابی که به آن پرداخته نشده بروز می یابد و یا شدت پیدا میکند، با توجه به اینکه رفتارهای تکرار شونده اجباری منجر به بروز اختلال در عملکرد شما در محیط کار و منزل شده است، لازم است با مراجعه به روانپزشک ارزیابی از وضعیت روانی خود داشته باشید و با کمک روان شناس بالینی نسبت به بررسی و درمان بیماری اقدام نمایید.
از آنجا که این بیماری مزمن و مقاوم است به اراده و تداوم و پیگیری نیازمند است.
ازاده سعادتمند . روانشناس مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
Review