چگونه مشکل اسکیزوئیدم رو درمان کنن
با سلام و خسته نباشید
من چندین ساله با یکسری از علائم اسکیزوئید که برای خودم مشهود و ازار دهنده بود دست و پنجه نرم میکنم. مدام خودم رو سرزنش میکنم که باید بتونم خودم رو تعییر بدم و نمیدونستم که این شرایطم بخاطر این بیماری هست تا اینکه تو نت متوجه شدم مشکل کم حرفیم دوستی نداشتنم و منزوی بودن و..ام بخاطر اینه. واقعا میخوام مثل همه عادی باشم همیشه تو جمع ها ناراحتم اذیت میشم ..برای درمان لطفا کمکم کنین ممنونم
سلام
روز بخیر
الکی به خودت برچسب نزن . این اصطلاح های روانشناسی چیزیه که با مصاحبه بالینی و توسط روانشناس قابل تشخیص هست . اونی هم که اسکیزوئید هست با این ویژگی خودش مشکلی نداره یعنی اذیت نمیشه با این ویژگیش اما شما داری اذیت میشی .
یه سری مهارت ها هست توی ارتباط موثر که قابل یادگیری هستن بنا بر این باید توجه داشته باشی که اگر اراده به تغییر دادن بخشی از رفتارت داری به جای غر زدن و برچسب چسبوندن به خودت بری توی کلاس های مربوطه شرکت کنی و یا بری پیش روانشناس. و با برچسب چسبوندن روی خودت از زیر بار مسئولیت فرار نکنی
Review