راهکار های کنترل و درمان شخصی اعتیاد به اینترنت
گذاشتن زمان زیاد پای اینترنت میتواند باعث ایجاد مشکلات فیزیکی و روحی، آسیب به روابط فردی و کاهش کیفیت عملکرد در مدرسه و یا محل کار شود. این درحالی است که اعتیاد به اینترنت درحال گسترش است. بههرحال اگر درگیر این مشکل هستید، میتوانید با برداشتن قدمهایی در راستای محدود کردن زمان استفاده از اینترنت […]