مواجهه با ترس های خود
برای مواجهه با ترس های خود باید بدانیم : رابطه ی ترس و اضطراب در چیست؟اضطراب وترس به شدت با هم همپوشانی دارند.اضطراب به نوعی ترس مبهم
برای مواجهه با ترس های خود باید بدانیم : رابطه ی ترس و اضطراب در چیست؟اضطراب وترس به شدت با هم همپوشانی دارند.اضطراب به نوعی ترس مبهم
تشکیل جلسات خانوادگی در رویارویی با دعوای فرزندان :مانند جلساتی که در بخش فرزندپروری گفته شد جلسات خانوادگی تشکیل دهید جلسه می گذارید
در ارتباط با کودک لجباز و نافرمان : کنار درگیری حس های پنجگانه ما می توانیم از درگیری های حرکتی هم استفاده کنیم. مثلا تاب کوچکی را جایی از
در اصول شکل دهی رفتار کودکان همیشه در مهمانی رفتار کودک برای پدر و مادر مهم تر است تا رفتارش در خانه حالا صاحب خانه هرچه غریبه تر رودربایستی
دپارتمان روانشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی مرکز مشاوره احیا با مدیریت نیما نکیسا متخصص اسیب شناسی و حرکات اصلاحی و ساناز اشکان دکتری روانشناسی(ناظر فنی مجموعه) با ارایه خدمات در زمینه های زیر فعال میباشد:۱.پیشگیری ، تشخیص ، درمان و توانبخشی: اختلالات حسی حرکتی کودکان و نوجوانان .سالمندان معلولان و ورزشکاران۲.استعدادیابی ورزشی در سنین کودکی […]
مرز بندی در روابط : مفاهیم پایه مورد نیاز برای مبحث مرزبندی : ۱) شما به تنهایی برای هیچ هدفی به دنیا نیامدید .یعنی هدفی روی دوش شما نیست ، قرار نیست به جامعه بشری خدمت کنید یا ناجی کسی باشید. ۲) شما به هیچ جا تعلق ندارید و هیچ کس به شما متعلق نیست […]
فاکتور های رابطه ی سازنده : برای ساختن یک رابطه ی سازنده باید توجه داشت که فاکتور های سازنده ی یک رابطه از این قرار اند : ۱)صداقت : صداقت در رابطه باید رو به افزایش باشد. اما به دلیل ترس از تنبیه شدن و قضاوت شدن صداقت هر روز در رابطه کمرنگ تر شود […]
تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان : آگاه باشید که کودکان نیز می توانند به اختلال اضطراب اجتماعی یا SAD مبتلا شوند. اختلال اضطراب اجتماعی اغلب در نوجوانان بروز می کند، اما می تواند در کودکان نیز مشاهده شود. مانند بزرگسالان مبتلا به هراس اجتماعی، کودکان مبتلا به SAD نیز چنان از ترس قضاوت یا […]
در این مقاله میخواهیم بدانیم چگونه شاد زندگی کنیم ؟ شاد زندگی کردن چیزی است که همه ادمها خواهان ان هستند . همه آدمها خواهان زندگی شاد و به دور از غصه و غم هستند. افراد مختلف ممکن است تعریفی متفاوت از خوشبختی و موفقیت داشته باشند. اما در اینجا کیفیتی از زندگی شاد و […]