درمان افسردگی با انتقاد از خود: هنگامی که افسردگی با انتقاد از خود همراه می شود رویکردهای روان درمانی هدفمند می توانند به درمان فرد افسرده کمک کنند.
انتقاد از خود میتواند یکی از مهمترین کاتالیزورهای درمان افسردگی باشد افسردگی با انتقاد از خود: من نیز مانند بسیاری از انسان های دیگر، گاهی اوقات احساس افسردگی کرده ام. اما دوره های افسردگی من طعم های متفاوتی داشته است؛ سوگواری از یک رابطه عاشقانه، “کوبیدن به دیوار” در طول کووید، و تجربه انتقاد […]