تکنیک های بهبود روابط والد – کودک/قسمت چهارم

از موثرترین تکنیک های روابط والد – کودک :

یکی از موثرترین تکنیک ها  تکنیک زمان کیفی است. در این تکنیک والدین هرکدام جداگانه برای هر کودک وقتی اختصاص میدهند. 

نیاز نیست این زمان بسیار زیاد باشد. ممکن است شما والدینی باشید که مشغله زیادی دارید، در حدود نیم ساعت در روز وقت گذاشتن برای یک کودک کافی است ولی باید حتماً‌ حواسمان باشد این نیم ساعت را فقط با کودک هستیم.

  مثلاً کودک را کنار  خودتان  نگذارید هم کتاب بخوانید و هم با او حرف بزنید. تمام ذهنتان باید با کودک باشد همه­ی کارهایتان  را کنار بگذارید.

تایم بندی تکنیک های روابط والد – کودک :

به مدت نیم ساعت فقط با یکی از کودکان  باشید. یعنی اگر دو یا سه فرزند دارید نباید این نیم ساعت را برای هر سه آنها بگزارید.

هر کدام از کودکان نیم ساعت خاص خودشان را دارند.حالا باید بدانید در این نیم ساعت می خواهید چکار کنید. باید از کودک بپرسیم ترجیحمان این است فعالیتی پیدا کنیم که مورد علاقه­ی کودک باشد.

به این نکته توجه کنید  این فعالیت ها نباید فعالیت های خطرناکی باشند.

زبان کودکانه :

اگر کودک خواست به زبان کودکانه حرف بزند شما هم به زبان کودکانه حرف بزنید ولی اگر گفت :

” برویم داداش کوچیک رو بکشیم که تازه بدنیا اومده جای من و تنگ کرده ” باید برایش توضیح دهیم که” نه اینکار خطرناک است ” ولی تا جایی که می توانیم باید به کودک آوانس بدهیم و فعالیت هایی را که او دوست دارد انجام دهیم.

شیوه­ای که او دوست دارد، در این زمان  ما قانون خاصی  نمیگذاریم مگر اینکه خطری برای خودش یا بقیه داشته باشد.

توجه :

هر اتفاقی هم که افتاد به هیچ عنوان این زمان کیفی نباید حذف شود. یعنی اگر کودک کار اشتباهی کرده بود به عنوان تنبیه کردن­اش زمان کیفی را از او سلب نمی کنیم و نکته­ی بعدی این است:

حتماً‌ حتماً‌ این موضوع باید استمرار داشته باشد یعنی هر روز این نیم ساعت را برای کودک بگزارید.

نویسنده: فاطمه حیدری کارشناس ارشد روانشناسی