چگونه خودشیفتگی والدین، اضطراب کودکان را بدتر می کند؟

خودشیفتگی والدین

خودشیفتگی والدین: چگونه می توان از ویژگی های فرزندپروری خودشیفته ای که به کودکان آسیب می زند آگاه شد؟

مطالعات نشان می دهد که اضطراب در کودکان در حال افزایش است.

والدین خودشیفته تمایل به افزایش اضطراب در کودکان دارند.

درمان اضطراب کودکان، والدین همدلانه است.

همه ما که کودکان را می‌پرستیم و می‌خواهیم به‌عنوان والدین، پدربزرگ‌ها، مادربزرگ‌ها، معلمان و کمک‌رسان حرفه‌ای بهترین کار را توسط آنها انجام دهیم، با گزارش‌های رایج و نگران‌کننده آشنا هستیم: اضطراب در کودکان در حال افزایش است و باید در مورد آن اقدامات بیشتری انجام شود.

ما می دانیم که اضطراب چقدر می تواند برای بزرگسالان ناتوان کننده باشد، و چگونه می تواند گاهی اوقات تقریبا فلج کننده شود. اما بزرگسالان می‌توانند به دنبال کمک باشند و روی بسیاری از استراتژی‌های خودمراقبتی برای کمک به بهبودی خود کار کنند. و حتی با این سطح از کنترل، بزرگسالانی که اضطراب شدید را تجربه می‌کنند، هنوز با مشکل مواجه می‌شوند.

با این حال، کودکانی که اضطراب را تجربه می‌کنند، به مراقبان و کمک‌کنندگان خود وابسته هستند تا آنها را در برخورد با ترس‌هایشان راهنمایی کنند. برای انجام این کار، ما باید از علل اصلی اضطراب آنها آگاه باشیم. در حال حاضر، سه مسئله اصلی تیراندازی در مدرسه، بیماری همه گیر، و خودشیفتگی والدین وجود دارد که باعث ایجاد اضطراب در فرزندان ما می شود.

پل تورنتون، سردبیر نامه های لس آنجلس تایمز، پس از تیراندازی های اخیر در کالیفرنیا نوشت: «کودکان ما می توانند تیراندازی های دسته جمعی را تحمل کنند. و این مایه شرمساری است.» او به “مانورهای قرنطینه” که دانش آموزان به آن عادت کرده اند اشاره می کرد. آنها می‌دانند که وقتی معلمشان چراغ را خاموش می‌کند، در را قفل می‌کند و پنجره در را با نقشه یا جدول صندلی یا هر ماده غیر شفافی که جلوی دید قاتل را می‌گیرد، کاملاً سکوت کنند…

متأسفانه، آموزش در چنین اقدامات اضطراری مانع از تحمل اضطراب کودکان نمی شود، و مطالعات اخیر نشان داده است که افزایش اضطراب در کودکان ناشی از تیراندازی های دسته جمعی و نگرانی های همه گیر است. مجله تایم به تحقیق کیرا ریم، دانشجوی فوق‌دکتری در دانشکده بهداشت عمومی میلمن دانشگاه کلمبیا اشاره کرد که نشان می‌دهد «حتی وقتی کودکان مستقیماً درگیر تیراندازی‌های مدرسه نیستند، عمیقاً تحت تأثیر آن قرار می‌گیرند و در نتیجه اغلب دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند. ” یک نظرسنجی در سال ۲۰۲۰ از ۱۰۰۰ والدین در سراسر کشور، که توسط بیمارستان کودکان Ann & Robert H. Lurie در شیکاگو انجام شد، نشان داد که ۷۱٪ از والدین گفتند که این بیماری همه گیر بر سلامت روان فرزندشان تأثیر گذاشته است.

در حالی که این مسائل اجتماعی به اندازه کافی نگران کننده هستند، برای کودکی که با والدینی خودشیفته بزرگ می شود، مقابله با اضطراب ناشی از عوامل فرهنگی فعلی می تواند چالش برانگیزتر باشد. دلایل اصلی این امر اساساً دو مورد است:

واکنش‌های نامناسب و خودمحورانه والدین خودشیفته به احساسات عادی کودک، او را از یادگیری نحوه برخورد سالم با احساسات خود باز می‌دارد.

والدین خودشیفته ناخودآگاه و گاهی آگاهانه به فرزندان خود آموزش می دهند که احساسات خود را پنهان کنند.

قوانین گفته شده و ناگفته ای وجود دارد که بر خانواده خودشیفتگی حاکم است، یکی از آنها این است: احساسات واقعی خود را نشان ندهید. وقتی بچه‌ها در یک خانواده خودشیفته بزرگ می‌شوند – خانواده‌ای که توسط یک یا دو والدین خودشیفته رهبری می‌شود – می‌آموزند که احساسات آن‌ها باری برای والدین خودشیفته است که باید با آن دست و پنجه نرم کنند، بنابراین یاد می‌گیرند که خود را تعطیل کنند و احساسات خود را برای خود نگه دارند. اگر غمگین، ترسیده یا عصبانی هستید، این برای والدینتان دردسر زیادی دارد. اگر شاد یا هیجان زده هستید، برای آنها بسیار تهدید کننده است.

از جمله اثرات بزرگ شدن در یک خانواده خودشیفته:

کودک احساس نمی کند شنیده یا دیده شود.

احساسات و واقعیت کودک تایید نخواهد شد.

کودک یاد نخواهد گرفت که احساسات خود را شناسایی کند یا به آن اعتماد کند و با شک و تردید به خود بزرگ می شود.

کودک احتمالاً از سطحی از اختلال استرس پس از سانحه، افسردگی و/یا اضطراب رنج خواهد برد.

در یک خانواده خودشیفته، نیازهای والدین بر نیازهای کودک ارجحیت دارد. اگرچه فرزندان یک خودشیفته توسط والدینشان همدلی نشان نمی‌دهند، با این وجود از آنها انتظار می‌رود که با آن والد همدلی نشان دهند و احساس ناامنی یا آسیب‌پذیری والدین را از بین ببرند. والدین خودشیفته وقتی به شما نیاز دارند در کنار شما هستند.

می توانید ببینید که چگونه این پویایی نمی تواند یک شبکه ایمنی عاطفی برای کودکان ایجاد کند. آنها در نهایت برای همیشه به این سوال می پردازند که آیا والدینشان برای آرامش، حمایت و دوست داشتن آنها حضور دارند یا خیر. ناهماهنگی در ارائه اطمینان محبت آمیز، کودک را در حالت سردرگمی و اضطراب قرار می دهد.

ما به عنوان والدین، متخصصان و مراقبان، باید این مسائل را در ذهن داشته باشیم تا به کودکان کمک کنیم تا با اضطراب کنار بیایند. چه فرزندی که از او مراقبت می کنیم از خانواده ای خودشیفته باشد یا نه، در شلوغی زندگی روزمره ما هرگز نباید فراموش کنیم که کودکان نیاز دارند که ما به طور روزانه با زندگی عاطفی آنها هماهنگ شویم.

لطفا جهت دریافت خدمات روان شناسی و مشاوره با شماره های ۰۹۰۱۰۱۳۴۶۸۴ و ۰۲۱۸۶۰۱۵۵۹۱ تماس حاصل فرمایید.