مقابله با افسردگی در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی سطح مراقبت از خود را در دوره های افسردگی افزایش دهید. مراقبت از خود همیشه مهم است، اما ممکن است متوجه شوید که در طی چرخه های افسردگی باید کمی نسبت به خود با ملایمت بیشتری رفتار کنید. سعی کنید وقتی که چرخه های افسردگی […]
نارکولپسی چیست ؟ Narcolepsy نوعی اختلال مزمن نادر مغز است که در آن فرد کنترل نامطلوبی در الگوهای خواب و بیداری خود دارد، غالباً در طول روز خواب آلوده است و از اختلال خواب رنج می برد. نارکولپسی یک وضعیت پزشکی است و نه فقط نتیجه کمبود خواب. Narcolepsy یک بیماری نادر و مزمن است […]
تشخیص نشانگان اختلال خواب برخی از شایع ترین اختلالات خواب در بزرگسالان عبارت اند از بی خوابی، آپنه خواب ، نارکولپسی، سندرم رگ رستلس و بیماری ریفلاکس معده (GERD) است. به نظر می رسد بسیاری از این علائم هیچ ارتباطی با خواب ندارند، از جمله فشار خون بالا یا تحریک پذیری. با این وجود ، […]
ارتباط با درمانگر در درمان اختلال خوردن با یک دکتر سلامت روان ارتباط برقرار کنید. در دل اختلال خوردن دردی عمیق پنهان است؛ مشکلات درونی، شرم و ناتوانی در بیان احساسات. بهترین فرد برای اینکه این مسائل را با او در میان بگذارد مشاور یا درمانگری است که آموزش لازم را دیده است و برای […]
اختلال «بدریخت‌انگاری بدن[۱]» و راه‌های درمان آن فرزاد حسینی راد، کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی سجاد کیانی فرد، کارشناسی آموزش علوم تجربی امروزه يكي از دغدغه‌ها و نگراني‌هاي افراد مربوط به ظاهر و شكل بدن خود مي‌باشد و به نوعی رسيدگي به وضعيت ظاهري خود را مورد توجه و دقت قرار مي‌دهند؛ اما افراد و […]
