راهکارهایی برای غلبه بر ترس : دلقک ها، عنکبوت ها، ارتفاعات، سوزن دندانپزشکان، پرواز. اینها همه چه ارتباطی با هم دارند؟ این عوامل برخی از رایج ترین هراس های ما هستند. هراس در حقیقت نوعی اختلال اضطراب است که با ترس بیش از حد یا غیر منطقی از وضعیت یا شیء خاص مشخص می شود. […]
راههای مقابله با اختلال خواب : انواع مختلفی از اختلالات خواب مانند راه رفتن در خواب، صحبت در خواب ، آپنه خواب ، وحشت در شب و بی خوابی وجود دارد. درمورد عادتهای خواب و همچنین عادات کلی زندگیتان می توانید کارهای زیادی انجام دهید که از اختلالات خواب جلوگیری می کند. اختلالات خواب به […]
اختلال شخصیت هیسترونیک چیست ؟ اختلال شخصیت هیسترونیک یا نمایشی از انواع اختلال شخصیت از طبقه بندی نوع B است. افراد مبتلا به این اختلالات دارای احساسات شدید، ناپایدار و تصاویر خود تحریف شده هستند. برای افرادی که دارای اختلال شخصیت هیستورونیک هستند، عزت نفسشان بستگی به تأیید دیگران دارد و خود عزت نفس لازم […]
بهبود اختلال شخصیت هیسترونیک یا نمایشی : با یک روانشناس صحبت کنید. اگر شما اختلال شخصیت هیسترونیک دارید،گفتگوی درمانی یا مراجعه به یک درمانگر میتواند برایتان بسیار مفید باشد. گفتگوی درمانی اغلب برای افراد مبتلا به HPD استفاده می شود زیرا افراد مبتلا به این اختلال، مشتاق به این هستند که در مورد خودشان صحبت […]
تغییر رفتارهای مشکل ساز در اختلال هیسترونیک یا نمایشی : روی مهارت های اجتماعی کار کنید. اگر از HPD رنج می برید، احتمالاً با دیگران مشکل دارید. ممکن است روابطتان با خانواده و دوستانتان محدود باشد و ارتباط معناداری بینتان شکل نگیرد. در طول درمان با HPD ، می توانید به جای اینکه یک فرد […]
چه عواملی باعث ایجاد اختلال شخصیت هیسترونیکی می شوند؟ اختلال شخصیت هیسترونیک (HPD)یا اختلال شخصیت نمایشی توسط انجمن روانپزشکی آمریکا به عنوان یک اختلال شخصیت تعریف شده است. این اختلال معمولاً در اوایل بزرگسالی نمایان می شود و از ویژگی های رفتاری این اختلال، به نمایش گذاشتن رفتارهای نامناسب اغوا کننده و نیاز بیش از […]
بهبود اختلال هیسترونیک یا نمایشی : اگر افکار خودآزار یا خودکشی دارید، کمک بخواهید. افراد مبتلا به اختلال شخصیت هیسترونیک اغلب برای جلب توجه از تهدید خودزنی یا خودکشی به عنوان یک اقدام چشمگیر استفاده می کنند. با این حال ، برخی از افراد مبتلا به HPD برای جلب توجه، واقعا به خود آسیب می […]
مقابله با افسردگی در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی سطح مراقبت از خود را در دوره های افسردگی افزایش دهید. مراقبت از خود همیشه مهم است، اما ممکن است متوجه شوید که در طی چرخه های افسردگی باید کمی نسبت به خود با ملایمت بیشتری رفتار کنید. سعی کنید وقتی که چرخه های افسردگی […]
نارکولپسی چیست ؟ Narcolepsy نوعی اختلال مزمن نادر مغز است که در آن فرد کنترل نامطلوبی در الگوهای خواب و بیداری خود دارد، غالباً در طول روز خواب آلوده است و از اختلال خواب رنج می برد. نارکولپسی یک وضعیت پزشکی است و نه فقط نتیجه کمبود خواب. Narcolepsy یک بیماری نادر و مزمن است […]
