راهکارهایی برای غلبه بر ترس : دلقک ها، عنکبوت ها، ارتفاعات، سوزن دندانپزشکان، پرواز. اینها همه چه ارتباطی با هم دارند؟ این عوامل برخی از رایج ترین هراس های ما هستند. هراس در حقیقت نوعی اختلال اضطراب است که با ترس بیش از حد یا غیر منطقی از وضعیت یا شیء خاص مشخص می شود. […]
راههای مقابله با اختلال خواب : انواع مختلفی از اختلالات خواب مانند راه رفتن در خواب، صحبت در خواب ، آپنه خواب ، وحشت در شب و بی خوابی وجود دارد. درمورد عادتهای خواب و همچنین عادات کلی زندگیتان می توانید کارهای زیادی انجام دهید که از اختلالات خواب جلوگیری می کند. اختلالات خواب به […]
اختلال شخصیت هیسترونیک چیست ؟ اختلال شخصیت هیسترونیک یا نمایشی از انواع اختلال شخصیت از طبقه بندی نوع B است. افراد مبتلا به این اختلالات دارای احساسات شدید، ناپایدار و تصاویر خود تحریف شده هستند. برای افرادی که دارای اختلال شخصیت هیستورونیک هستند، عزت نفسشان بستگی به تأیید دیگران دارد و خود عزت نفس لازم […]
بهبود اختلال شخصیت هیسترونیک یا نمایشی : با یک روانشناس صحبت کنید. اگر شما اختلال شخصیت هیسترونیک دارید،گفتگوی درمانی یا مراجعه به یک درمانگر میتواند برایتان بسیار مفید باشد. گفتگوی درمانی اغلب برای افراد مبتلا به HPD استفاده می شود زیرا افراد مبتلا به این اختلال، مشتاق به این هستند که در مورد خودشان صحبت […]
تغییر رفتارهای مشکل ساز در اختلال هیسترونیک یا نمایشی : روی مهارت های اجتماعی کار کنید. اگر از HPD رنج می برید، احتمالاً با دیگران مشکل دارید. ممکن است روابطتان با خانواده و دوستانتان محدود باشد و ارتباط معناداری بینتان شکل نگیرد. در طول درمان با HPD ، می توانید به جای اینکه یک فرد […]
چه عواملی باعث ایجاد اختلال شخصیت هیسترونیکی می شوند؟ اختلال شخصیت هیسترونیک (HPD)یا اختلال شخصیت نمایشی توسط انجمن روانپزشکی آمریکا به عنوان یک اختلال شخصیت تعریف شده است. این اختلال معمولاً در اوایل بزرگسالی نمایان می شود و از ویژگی های رفتاری این اختلال، به نمایش گذاشتن رفتارهای نامناسب اغوا کننده و نیاز بیش از […]
نارکولپسی چیست ؟ Narcolepsy نوعی اختلال مزمن نادر مغز است که در آن فرد کنترل نامطلوبی در الگوهای خواب و بیداری خود دارد، غالباً در طول روز خواب آلوده است و از اختلال خواب رنج می برد. نارکولپسی یک وضعیت پزشکی است و نه فقط نتیجه کمبود خواب. Narcolepsy یک بیماری نادر و مزمن است […]
اضطراب یک احساس نرمال و سالم است که هر انسانی در هر زمانی آن را احساس می کند. با این حال، اضطراب می تواند منجر به یک اختلال ذهنی شود که ظرفیت شما رو در مقابله با این احساس پایین بیاورد. هنگام تلاش برای غلبه بر آن، نباید سعی کنید احساس اضطراب خود را […]
اختلال شخصیت اسکیزوئید در دسته ای از اختلال شخصیت قرار می گیرد که با رفتارهای اجتماعی عجیب و غریب که طیف گسترده ای از روابط و موقعیت ها را در برمی گیرد، مشخص می شود. اکثر افرادی که از این اختلال رنج می برند، کارایی بالایی دارند و از این اختلال ناآگاه هستند. با این […]
