چگونه برین اوت شدن خود را معالجه کنیم؟
موقع مطالعه درس هایم اخیرا احساس خستگی زیاد میکنم، روی درس متمرکز نمی توانم باشم ، احساس درجا زدن میکنم شدیدا ، پیشرفت قابل قبولی در زندگی ام و یا تحصیل نمیبینم و دوست دارم اکثر اوقات تنها باشم.
مصرف بیش از حد و اسیب به حافظه
سلام وقت بخیر من ۹ ماه مصرف کننده ماری بودم، مصرف هم زمان ماری الکل و ترا و ماده ای دیگه ای که نمیدونم چی بود ، باعث توهم شدید من شده بود که حدود ۳،۴ ساعت تو اتاق دور خودم دور میزدم و راه میرفتم، با کسی که پیشم بود صحبت میکردم اما خیلی چیزا تو ذهن خودم میگفتم و فکر میکردم به اون گفتم ، چیزاهای ساده مثل ۲+۲ یا الان در چه تاریخی هستیم یادم نمی امدم همرو اشتباه میگفتم فقط اسمم یادم میومد خیلی چیزا میدیدم و فکر میکردم انگار مغزم با تمام توانش داشت کار میکرد ،توی ذهن خودم انگار دنیایی دیگه بود همه چی میدیدم اما اونجا نبودم تو عالم خیالی که میدیرم غرق شده بودم ، حدود ۱۰ روز حالت تهوه داشتم و تا حدود ۱ ماه فشار خون بالای ۱۴ و ضربان قلب بسیار بالا وبه توسعه دوستم هر روز دوش میگرفتم حرارت اب جوش متوجه نمیشدم بعد از چند دقیقه گرمای اب حس میکردم که تنم تاول زده بود ، با کوچیک ترین فعالیت فکری دچار سردرد شدید میشدم و همش حس دوگانگی و فکر و خیال داشتم شبها همش از خواب میپریدم و تمام لباسم خیس عرق بود و تپش قلب شدید داشتم و حتی فعالت جسمی ورزش و اینا هم نمیتونستم انجام بدم سرم گیج میرفت انگار که میخوام غش کنم ،تا مدتی عصبی بودم و حوصله هیچ کاری نداشتم رفته رفته شرایط بهتر شده اما از نظر حافظه فکر میکنم به مشکل خوردم حتی اتفاقات روز گذشته به سختی میتونم به یاد بیارم و وقایع کنار هم قرار بدم شرایط خیلی سختیه و با هرکسی هم نمیشه مشورت کرد لطفا راهنمایم کنید ممنونم اگر ممکنه جواب برام ایمیل کنید
من یک بیمار اسکیزوفرنی دارم. دنبال یک مشاور روان درمان حرفه ای میگردم که بتونه آرومش کنه و آرامش بهش بده و حوصله داشته باشه که یک بیمار اسکیزوفرنی رو تحمل کنه و درک کنه
من یک بیمار اسکیزوفرنی دارم. دنبال یک مشاور روان درمان حرفه ای میگردم که بتونه آرومش کنه و آرامش بهش بده و حوصله داشته باشه که یک بیمار اسکیزوفرنی رو تحمل کنه و درک کنه
افسردگی بعد از کرونا
سلام اقای دکتر
من تقریبا بعد از ۱۰روز از کرونا کم کم دچار استرس و اضطراب و دلشوره شدم روزای اول برای ساعاتی از روز بود اما الان ۵ روزه ک تقریبا از صبح ک از خواب بیدار میشم با تپش قلب و استرس بیدار میشم و تا شب موقع خواب ادامه داره در طول روز از نظر فیزیکی ی رعشه و سردی تو وجودم هست و تهوع و تپش و دل اشوبه دارم از نظر روحی هم چی برام پوچه و هیچ امیدی ندارم و حتی غذا پختن و تمیز کردن خونه و نگهداری از پسرم برام سخته و مدام استرس پسرمو دارم ک بهش نمیرسم الانم ترسم اینه ک تا کی باید این حالات افسردگی رو داشته باشم چون زندگیم داره از دستم خارج میشه
لطفا راهنمایی و کمکم کنید
با تشکر
درخواست کمک از آقای دکتر افروز دارم
سلام و وقت بخیر؛
درخواست من یگ جلسه مشاوره یک ساعته با دکتر افروز هستش.(چند باری با مرکز احیا تماس گرفتم طی دو سال گذشته و موفق نشدم).
فرزند شهید هستم و از زمان شهادت پدرم، وقتی ۴ سالم بود، با تمام توانم با ناملایمات مبارزه کردم، در زندگی شخصی فرد موفقی هستم و همواره هم محل رجوع دیگران بودم ولی از سال ۹۴ به این سمت دیگه توان عصبی ام برای طاقت آوردن در مقابل مشکلات زندگی رو از دست دادم .از طرفی با مادرم زندگی میکنم و تقریبا مسئولیت بخشی از زندگی به دوش منه و برای موفق شدن احتیاج دارم قوی بمونم و ایمانم رو حفظ کنم ، به همین جهت واقعا احتیاج به مشاوره، حل مشکلاتم و مشورت با آقای دکتر افروز دارم چون از قدیم میدونستم در مورد فرزندان شهدا تخصصی کار کردن و تجربه گران سنگی دارن. لطفا با من تماس بگیرید و نتیجه رو از طریق ایمیل به من اطلاع بدید.
درخواست کمک از آقای دکتر افروز دارم
سلام و وقت بخیر؛
درخواست من یگ جلسه مشاوره یک ساعته با دکتر افروز هستش.(چند باری با مرکز احیا تماس گرفتم طی دو سال گذشته و موفق نشدم).
فرزند شهید هستم و از زمان شهادت پدرم، وقتی ۴ سالم بود، با تمام توانم با ناملایمات مبارزه کردم، در زندگی شخصی فرد موفقی هستم و همواره هم محل رجوع دیگران بودم ولی از سال ۹۴ به این سمت دیگه توان عصبی ام برای طاقت آوردن در مقابل مشکلات زندگی رو از دست دادم .از طرفی با مادرم زندگی میکنم و تقریبا مسئولیت بخشی از زندگی به دوش منه و برای موفق شدن احتیاج دارم قوی بمونم و ایمانم رو حفظ کنم ، به همین جهت واقعا احتیاج به مشاوره، حل مشکلاتم و مشورت با آقای دکتر افروز دارم چون از قدیم میدونستم در مورد فرزندان شهدا تخصصی کار کردن و تجربه گران سنگی دارن. لطفا با من تماس بگیرید و نتیجه رو از طریق ایمیل به من اطلاع بدید.
هر نوع اختلالی رو میتونم در خودم پیدا کنم!
برای پیدا کردن اینکه چه اشکال و مشکلی دارم، هزاران برچسب تا الان به خودم چسبوندم. افسردگی، اضطراب، وسواس، اجتماع‌هراسی، اختلال دوقطبی و… چه جوری بدون مراجعه به روانشناس و روانپزشک و مشاور و… بفهمم چه مرگمه؟! دیگه از مراجعه به این آدم‌های بدتر از خودم متنفر شدم.
خیانت مادر در حال جدایی !!!
سلام علیکم
مادر بنده ۴-۵ سال است که جدا از پدرم زندگی می کند چرا که پدر اخلاق خوبی ندارد و من این را نیز تایید میکنم، مادر من در این چند سال مداوم با مرد های غریبه مختلف ارتباط داشته است، ارتباط کلامی، فیزیکی و …، بنده بارها با ایشان دعوا کرده ام که این کار ها اشتباه است اما هر بار این کار زشت و این بی حیایی را تکرار می کند.
من پسر ۱۹ ساله هستم و یک برادر ۱۷ ساله دارم، تا الان فقط به یکی از آشنایان که بسیار با ایشان صمیمی هستم مطرح کردم، لطفا بفرمایید من چه کار کنم؟؟ در ضمن مادر من تمام اموال پدرم را هم به عنوان مهریه گرفته است، اما آیا این درست که زنی که در حال خیانت به شوهرش است تمام اموال مرد را بگیرد و بعد جلوی فرزندان ادعای خوب بودن کند ؟؟؟
لطفا بفرمایید من باید چه کار کنم با ایشان و چه رفتاری کنم؟ فقط خواهش می کنم از صحبت های کلیشه ای پرهیز نمایید.
ممنون
رضا
اعتیاد و مشکل روحی روانی و ناامید از زندگی و کار
واقعا از زندگی ناامید هستم و تمایل و حرفه در انجام هیچکاری رو ندارم و همش از یه چیز میترسم و شب تا صبح تو فکرم و خواب و خوراک ندارم لطفا کمکم کنید