روش حساسیت زدایی در غلبه از ترس

روش حساسیت زدایی در غلبه از ترس

روش حساسیت زدایی در غلبه از ترس : ذهن خود را آرام کنید. سعی کنید روی یک تکنیک ریلکسیشن کار کنید که می تواند در هر زمان و هر زمان انجام شود. به این ترتیب ، وقتی با هراس خود روبرو می شوید، در هر زمان و هر مکانی باشید می توانید بر ترس خود […]

پرورش هیجان همپای رشد کودک – ترس های کودکان

پرورش هیجان همپای رشد کودک – ترس های کودکان

ترس های کودکان  یکی از دلایل اینکه بازی خیالی این قدر در میان بچه های چهار تا هفت ساله محبوبیت دارد این است که به آنها کمک می کند تا با نگرانی ها و اضطراب های متعددی که در اوایل کودکی اوج می گیرد کنار بیایند. اگرچه ظاهراً ترس های کودکان خردسال بی شمار است، […]