درمان و تغییر افکار در افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی : افکارتان را تغییر دهید. دفعه دیگر که احساس اضطراب یا تنش در مورد یک وضعیت برایتان پیش آمد، افکاری را که با آن احساس همراه است را، بررسی کنید. آیا خود را کنار می کشید یا فرض می کنید تعاملتان بد پیش خواهد […]
خود درمانی در بهبود اختلال شخصیت اجتنابی : زندگی برای فردی با اختلال شخصیت اجتنابی یا AVPD، بسیار دشوار است. این افراد معمولا عزت نفس پایینی دارند و در مواجه با اشخاص دیگر به شدت عصبی می شوند و از اینکه باعث جلب توجه دیگران شوند، احساس انزجار می کنند. فائق آمدن بر هر اختلال […]
چگونه اختلال شخصیت مرزی را تشخیص دهیم ؟ اینکه چگونه اختلال شخصیت مرزی تشخیص داده می شود را، درک کنید. برای دریافت تشخیص این اختلال، به موارد زیر دقت کنید: ترس شدید از رها شدن: فرد مبتلا به این اختلال، در صورت مواجهه با احتمال جدایی از یک فرد محبوب، ترس و یا عصبانیت شدید […]
نقش خود را به عنوان والدین با نیاز فرزند خود به آزادی، متعادل کنید. یکی از مهمترین اختلافات در هر خانواده ای، نیاز والدین در جهت امن نگه داشتن کودکان و نیاز کودکان به آزادی است. نقش خود را به عنوان منبع قدرت حفظ کنید اما به فرزندانتان این فرصت را بدهید تا اعتماد […]
اجزاء و مؤلفه‌های خودآگاهی خودآگاهی مؤلفه‌های گوناگونی دارد، برخی از مهمترین اجزاء خودآگاهی عبارت‌اند از: ۱- شناخت ویژگی‌های جسمانی و بدنی ۲- شناخت توانایی‌ها و مهارت‌های خود الف) شناخت خصوصیات و ویژگی‌های مثبت ب) شناخت توانمندی‌ها و استعدادها ج) شناخت پیشرفت‌ها و موفقیت‌ها ۳- شناخت نقاط ضعف خود ۴- شناخت افکار، احساسات و رفتار ۵- […]
حضرت علی (ع) می‌فرماید: برترین شناخت، خویشتن‌شناسی است. برای اینکه بتوانیم زندگی خوب و موفقی داشته باشیم باید مهارت‌ها و توانایی‌های مختلفی داشته باشیم. مهارت‌های زندگی عبارت‌اند از توانایی رفتار سازگارانه و مثبت که افراد را قادر می‌سازد تا به‌طور مؤثر با نیازها و چالش‌های روزمره برخورد نمایند. یکی از مهمترین عواملی که به انسان […]
نشانه های وسواس در کودکان ۱ -کندی در انجام دادن هر یک از اعمال روزانه مثل لباس پوشیدن، غذا خوردن و … . ۲-کندی در انجام تکالیف درسی. ۳-مشکلات رفتاری مانند عصبانیت و بی قراری. ۴-مشکلات اجتماعی یا میل به تنها ماندن. ۵-خواب ناکافی. ۶-نگرانی درباره مریضی، آسیب یا مرگ خودشان یا اعضای خانواده. ۷- […]
می توان از ابتلای کودک به اختلال اوتیسم پیشگیری کرد؟ با وجود وبلاگ ها و مقالاتی که بیان می کنند پیشگیری از ابتلای افراد به اوتیسم امکان پذیر است اما تقریبا نمی توان از کودک در برابر توسعه اوتیسم محافظت کرد. بله شما می توانید جلوی برخی از عوامل خطر را بگیرید اما باز هم ممکن […]
ازدواج مجدد مادر خانم م. س از کرج حدود ۳۲ سال سن دارم و دارای مدرک فوق دیپلم هستم و در یکی از مدارس کرج معلم می باشم. در سن ۱۸ سالگی ازدواج کرده ام و اکنون دارای دو فرزند ۱۲ ساله ( پسر ) و ۹ ساله ( دختر ) می باشم. پسرم امسال […]
