اختلال وسواس فکری : تمرین مراقبت از خود

اختلال وسواس فکری : تمرین مراقبت از خود

اختلال وسواس فکری : تمرین مراقبت از خود در این زمینه، نخست می توانید تمرینات تمدد اعصاب را انجام دهید. هنگامی که استرس دارید، علائم اختلال OCD  ممکن است با شدت بیشتری رخ دهد. مدیریت استرس می تواند به شما در کاهش این علائم کمک کند. بهتر است چند تمرین آرامش بخش را امتحان کنید […]

ویژگی های مرد خوب

ویژگی های مرد خوب

ویژگی های مرد خوب چگونه یک شوهر و پدر خوب باشیم شوهر و پدر بودن شاید دو مورد از مهم ترین نقش هایی هستند که ممکن است در زندگی تان داشته باشید، بنابراین کاملاً طبیعی است که بخواهید بهترین نحو کار خود را انجام دهید. با توجه به خانواده خود و برقراری ارتباط موثرتر با […]

ابراز احساسات به همسرتان

ابراز احساسات به همسرتان

ابراز احساسات به همسرتان چگونه به نامزد خود ابراز احساسات کنیم؟ پیدا کردن لحظه مناسب زمان خود را بر اساس مدت زمانی که در رابطه بوده اید تعیین کنید. یکی از بزرگترین سوالاتی که مردم دارند این است که چه زمانی  پس از شروع رابطه باید به طرف مقابل خود بگویند که به او علاقه […]

شناخت یک دختر پیش از ازدواج

شناخت یک دختر پیش از ازدواج

شناخت یک دختر پیش از ازدواج : یک ازدواج مناسب می تواند به همراهی و عشق پایدار منجر شود. آشنایی با عروس آینده خود قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا موانع خود را از بین ببرید و زندگی مشترک خود را بر اساس دوستی و احترام آغاز کنید. صحبت کردن با او […]

ارائه اخبار بد به طور موثر

ارائه اخبار بد به طور موثر

ارائه اخبار بد به طور موثر : قبل از طفره رفتن، خبر بد را اعلام کنید. یک بیانیه انتقالی می تواند به فرد کمک کند تا برای اخبار بد غیرمنتظره آماده شود. اگرچه شما قطعا ترجیج می دهید به جای زیاده گویی، فوراً به اصل مطلب برسید، اما قبل از آن حداقل فرد را برای […]

قبل از ازدواج با یک فرد مطلقه باید ارزیابی کنید

قبل از ازدواج با یک فرد مطلقه باید ارزیابی کنید

قبل از ازدواج با یک فرد مطلقه باید ارزیابی کنید : اگر در مورد اقداماتی که برای محافظت از خود در صورت آماده شدن برای ازدواج با یک مرد مطلقه باید انجام دهید، محتاط هستید باید بدانید که سؤالاتی وجود دارد که می توانید از همسر احتمالی خود بپرسید و اقداماتی وجود دارد که می […]

مرزهای ازدواج سالم

مرزهای ازدواج سالم

  مرزهای ازدواج سالم :  در حالی که ممکن است به نظر برسد که نباید هیچ محدودیتی با همسرتان داشته باشید (آنها فردی هستند که انتخاب کرده اید بقیه عمر خود را با او بگذرانید!)، مهم است که در ازدواج خود مرزهای سالمی تعیین کنید تا هر دوی شما در دراز مدت احساس شادی و احترام […]

چگونه بفهمید که آیا برای نامزدی آماده اید یا خیر

چگونه بفهمید که آیا برای نامزدی آماده اید یا خیر

چگونه بفهمید که آیا برای نامزدی آماده اید یا خیر : نامزدی می تواند بسیار هیجان انگیز باشد. اما اگر نسبت به اینکه آمادگی آن را دارید یا نه مطمئن نیستید، می تواند بسیار بغرنج باشد. قبل از اینکه این تصمیم بزرگ را بگیرید، مطمئناً باید مطمئن شوید که آماده هستید. مدتی را صرف ارزیابی […]

ایجاد رابطه بهتر با همسر

ایجاد رابطه بهتر با همسر

ایجاد رابطه بهتر با همسر : این مقاله به شما کمک می کند تا به همسرتان نشان دهید چقدر برای شما مهم است. ما راهنمای نهایی را برای ایجاد احساس دوست داشتن در همسرتان گردآوری کرده‌ایم، بنابراین به خواندن نکات آسانی که می‌توانید همین الان انجام دهید ادامه دهید. از کاری که انجام می دهد […]