مرکز مشاوره رایگان تلفنی

عزت‌نفس چگونه شکل می‌گیرد ؟ فرآیند درونی کردن مفهوم «آسیب‌دیدگی شفابخش» در ایجاد و ارتقاء سطح عزت‌نفس : تاب‌آوری، استقامت و پایداری غالباً تعاریفی در جهت توانمندسازی وجوه انسانی محسوب می‌شوند. درمانگران حوزه‌ی انسانی همواره مراجعین خود را به سمت‌وسوی ایجاد و ارتقا مفاهیمی ازاین‌دست سوق می‌دهند و سعی در کاستن نمودهای آسیب‌پذیری فرد و […]

چرا نیاز به مراقبت و شفقت نسبت به خود داریم ؟ یکی از دستاوردهای روانشناسی و حوزهی سلامت روان در سالهای اخیر، برجسته کردن نقش بهزیستی، نوع دوستی، شفیق بودن نسبت به خود و دیگران و مراقبت در رشد روانی و جسمانی انسانهاست. به عبارت دیگر، استرسها و فشارهای روانی نقطهی مقابل سلامت و بهداشت […]