مرکز مشاوره رایگان

چگونه به کودک دو قطبی خود، نظم و انضباط بیاموزیم ؟ نظم و انضباط در کودک مبتلا به اختلال دو قطبی می تواند یک چالش باشد. نوسانات خلقی کوک ممکن است کار را برای منظم کردن او بدون اینکه باعث بدتر شدن او نشود، سخت کند. با لیت وجود، تمرین مهارتها و شفاف سازی نظم […]

چرا نیاز به مراقبت و شفقت نسبت به خود داریم ؟ یکی از دستاوردهای روانشناسی و حوزهی سلامت روان در سالهای اخیر، برجسته کردن نقش بهزیستی، نوع دوستی، شفیق بودن نسبت به خود و دیگران و مراقبت در رشد روانی و جسمانی انسانهاست. به عبارت دیگر، استرسها و فشارهای روانی نقطهی مقابل سلامت و بهداشت […]