تشخیص مراحل دو قطبی هیپومانیا

هیپومانیا در دو قطبی چیست؟

تعریف هیپومانیا :

از کجا می دانید هیپومانیک هستید؟

دوره های هیپومانیا چه به اختلال دو قطبی I و چه دو قطبی II امکان پذیر باشد

(گرچه برای تشخیص دو قطبی  ، حتماً در دوره ای از بیماری خود یک دوره مانیک کامل داشته اید).

این ازمون به شما کمک می کند که بدانید آیا شما تا به حال هیپومانیا داشته اید یا خیر ،

که به عنوان یک حالت غیر طبیعی روانی تعریف می شود که بر روحیه ،

افکار و رفتار شما تأثیر می گذارد. می توانید هنگام صحبت با یک متخصص بهداشت از نتایج استفاده کنید

(حتی اگر در حال حاضر به شما اختلال دوقطبی تشخیص داده نشده است).

ازمون به گونه ای نوشته شده است که گویی در حال تجربه یک مرحله هستید ،

اما همچنین می توانید از آن برای دوره های گذشته که مشکوک به وقوع هیپومانیا هستید استفاده کنید.

اگر چنین است ، یک دوره حداقل چهار روزه را در نظر بگیرید که برخی علائم از هر گروه هر روز ، در بیشتر روز وجود داشته باشد.

لطفا توجه داشته باشید که این یک آزمایش تشخیصی رسمی نیست.

نتایج برای استفاده شما در گفتگو با پزشک در مورد وضعیت روانی شما در نظر گرفته شده است.

خودآزمایی Hypomania

تعداد سوالات را در جایی که پاسخ شما “بله” در هر گروه است ، حساب کنید.

گروه ۱

آیا افزایش غیرمعمول انرژی و / یا فعالیت داشته اید؟

آیا احساس غیر عادی خوشی می کنید ، حتی اگر هیچ چیز در زندگی شما نمی تواند پاسخگوی آن باشد؟ شادی ممکن است با چیز خاصی آغاز شده باشد ، اما شادی بیش از حد معمول طول کشیده باشد.

آیا روحیه شما به طور غیر طبیعی بالا است؟

آیا بدون دلیل واقعی به طور غیر طبیعی تحریک پذیر هستید؟

گروه ۲

این علائم باید تفاوت محسوسی با رفتار یا تجربه طبیعی شما داشته و توسط دیگران مشاهده شود. 

آیا احساس بزرگی می کنید یا اینکه عزت نفس شما از حد طبیعی بالاتر است؟

به عنوان مثال ، آیا شما احساس می کنید در انجام یک کار یا فعالیت بهتر از سایر اطرافیان هستید (وقتی که به طور معمول چنین احساسی ندارید)؟

آیا فقط پس از چند ساعت خواب احساس آرامش می کنید؟

آیا شما بیشتر از حد معمول صحبت می کنید ، یا اغلب احساس می کنید کاملاً باید مدام صحبت کنید؟

آیا شما فکر مسابقه ای دارید یا خیلی سریع صحبت می کنید ، از یک موضوع به موضوع دیگر می پردید (پرواز ایده ها)؟

آیا خیلی راحت حواس شما پرت می شود؟

آیا از نظر جسمی بسیار بی قرار هستید ، یا به دنبال انگیزه درگیر پروژه هایی می شوید

(به عنوان مثال ، در یک ساعت حوالی ساعت ۳ صبح یکباره تمام کمد های خود را خالی کنید ،

یا اینکه ۲۵ روز بعد از ظهر با ۲۵ دوست تماس می گیرید تا آنها را به کبابی دعوت کند).

آیا بدون فکر کردن در مورد عواقب احتمالی ، ریسک های احمقانه می کنید؟ یا بی پروا پول خرج می کنید؟

گروه ۳

آیا رفتارهای شما مشکلات جدی در زندگی شما ایجاد می کند (به عنوان مثال ، مشکلات شدید در روابط یا محل کار یا مدرسه ، به دلیل آنها شغل خود را از دست می دهید و غیره)؟

دچار توهم می شوید یا خیال باطل دارید؟

آیا به دلیل علائم خود مجبور به بستری شدن در بیمارستان شده اید؟

توجه: هر پاسخ “بله” در این گروه هیپومانیا را منتفی می داند. به جای آن تست شیدایی دو قطبی را در نظر بگیرید.

نمره گذاری

به طور کلی ، ۲ امتیاز لازم است که به عنوان یک دوره هیپومانیک تشخیص داده شود.

با این حال ، وجود تعدادی از علائم در هر گروه منفرد نشانگر این است که شما نیاز به ارزیابی سلامت روان دارید.

پزشک شما ممکن است هنوز نتیجه بگیرد که شما دارای اختلال دو قطبی هستید.

بعد از اینکه نتایج خود را به دست آوردید ، ضروری است که در مورد سایر فاکتورهای مهم مطالعه کنید (در زیر).

گروه ۱:

۰-۱ بله = ۰ امتیاز

۲+ بله = ۱ امتیاز

گروه ۲:

۰-۲ بله = ۰ امتیاز

۳+ بله = ۱ امتیاز

سایر امکانات:

شما ممکن است به جای هیپومانیا دچار شیدایی شوید.

ممکن است یک قسمت مختلط داشته باشید.

ممکن است تشخیص روانپزشکی دیگری داشته باشید.

عوامل دیگری که باید در نظر گرفت : 

آیا علائم شما با استفاده از داروی غیرقانونی آغاز شده است؟

اگر بله ، تشخیص هیپومانیا به وضوح قابل تأیید نیست ، اما شما باید فوراً به دنبال درمان باشید.

آیا علائم شما پس از شروع درمان ضد افسردگی آغاز شد؟

در صورت مثبت بودن ، ممکن است هنوز مبتلا به هیپومانیا باشید و همچنین باید سریعاً به دنبال درمان باشید.

علائم روانپزشکی ذکر شده در بالا همیشه باید توسط یک متخصص پزشکی یا بهداشت روان ارزیابی شود.

لطفا جهت دریافت خدمات روان شناسی و مشاوره با شماره های ۰۹۰۱۰۱۳۴۶۸۴ و ۰۲۱۸۶۰۱۵۵۹۱ تماس حاصل فرمایید.