ترفندهایی برای داشتن یک زندگی شاد در کنار همسر

زندگی شاد در کنار همسر :

انچه در مقاله زندگی شاد در کنار همسر می خوانیم :

داشتن یک دوره عاشقانه آسان و راحت است، اما ممکن است نگران باشید که با فروکش شدن جرقه های اولیه، ازدواج شما دوام نخواهد آورد.

با این حال، اگر می خواهید زندگی زناشویی موفقی داشته باشید، باید بر حفظ روابط عاشقانه خود و ادامه رشد

آن کار کنید – هم نسبت به همسرتان و هم به عنوان یک فرد مستقل. اگرچه انجام این کار همیشه آسان نیست،

اما با تلاش هر دو طرف، می توانید زندگی زناشویی خود را رونق بخشید.

به همسرتان احترام بگذارید. اگر می خواهید یک ازدواج سالم داشته باشید ، هر زمان که تصمیمی می گیرید او را مطلع کنید

و احساسات او را در نظر بگیرید. اگر با همسرتان به گونه ای رفتار می کنید که

انگار نظرات او واقعاً برایتان مهم نیست یا اینکه همیشه حرف آخر را شما می زنید،

در این صورت قطعاً نخواهید توانست در ازدواج خود تعادل ممکن را برقرار کنید.

به او اطمینان دهید که به نظرات همسرتان به اندازه نظرات شخصی خود اهمیت می دهید و زمانی را برای گوش دادن به حرفهای او اختصاص دهید.

محبت کردن از دلایل زندگی شاد در کنار همسر :

با همسرتان با محبت رفتار کنید و او را درک کنید. اگر روز بدی را گذرانده اید

و با عصبانیت با او برخورد کردید، پس از آن مطمئن شوید که عذرخواهی می کنید.

به همسرتان احترام اساسی که سزاوار اوست بگذارید

به جای این تفکر که می توانید هر کاری که دوست دارید انجام دهید زیرا ازدواج کرده اید.

پس از ازدواج، همچنین باید به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید.

اگر انتظار دارید که مورد احترام قرار بگیرید، تلفن ، نامه ها ، حساب ایمیل ، اظهارات بانکی و دیگر موارد خصوصی او را بررسی نکنید.

برای حفظ رابطه خود در زمان حال تلاش کنید. اگر به همسرتان اهمیت می دهید

و می خواهید یک رابطه سالم و مثمر ثمر داشته باشید، باید از اشتباهاتی که هر دو شما در گذشته مرتکب شده اید بگذرید

یا یادآوری مداوم شکست های همسرتان را کنار بگذارید. در عوض،

بر روی تقویت رفتارهای مثبت او، لذت بردن از حضور در کنار یکدیگر

و فکر کردن در مورد همه چیزهایی که می توانید انتظار انجام آنها را داشته باشید، تمرکز کنید.

ادامه مطلب :

اگر واقعاً به همسرتان اهمیت می دهید، پس احساسات او را در نظر می گیرید و حرف گذشته را پیش نکشید.

گرچه کنار گذاشتن گذشته همیشه آسان نیست، اما نباید آن را به منظور سرزنش و یادآوری عنوان کنید.

به یاد داشته باشید که همسر شما نیز فردی زنده و دارای احساسات است و مطرح کردن مشکلات گذشته باعث آزار رساندن به او می شود.

برای گوش دادن به حرفهای او وقت بگذارید. گوش دادن یکی از بهترین راه های ارتباط سازنده با همسرتان است.

وقتی همسرتان در مورد اتفاقات روزانه اش با شما صحبت می کند، به او بی توجهی نکنید

یا تنها منتظر این نباشید تا او صحبتهایش را به اتمام برساند تا شما بتوانید آنچه را که می خواهید، بگویید.

سعی کنید واقعاً حرفهای را بشنوید و به آنچه به شما گفته می شود اهمیت دهید.

وقتی یک مکالمه واقعی با همسرتان دارید، تلفن خود را کنار بگذارید، با او تماس چشمی برقرار کنید و واقعا به حرفهای او گوش دهید.

البته همه ما گاه و بیگاه ممکن است که در نیمه های گوش دادن به حرف طرف مقابلمان،‌ حواسمان پرت شود.

اگر این اتفاق در حین مکالمه افتاد، وانمود نکنید که حرفهای او را دنبال می کنید.

عذرخواهی کنید و سعی کنید تا متوجه آنچه که همسرتان می گوید، شوید.

سوالات مهم :

در حین مکالمه با او، از همسرتان سوالاتی بپرسید تا نشان دهید که شما واقعاً به حرفهای او توجه می کنید.

نگذارید که احساس کنند که شما را خسته کرده اند.

گاهی اوقات ، تمام نیازهای همسرتان بعد از یک روز سخت این است که کسی به حرفهایش گوش دهد.

شما مجبور نیستید که همیشه به او مشاوره دهید، همین قدر که به حرفهایش گوش دهید،‌ برای او کافی است.

به همسرتان اولویت دهید. اگرچه نیازی نیست که زندگی خود را کاملاً حول محور همسرتان بچرخانید،

اما باید به یاد داشته باشید که وقتی شما و او تصمیم به ازدواج گرفتید، اولویت زندگی یکدیگر قرار گرفته اید.

باید اطمینان حاصل کنید که این تصمیم را ارج می نهید و تمام تصمیمات بزرگ خود را

با در نظر گرفتن نظرات او اتخاذ می کنید، اطمینان حاصل کنید که سعی می کنید

بهترین کارهای ممکن را برای خود و همچنین شخصی که با او ازدواج کرده اید انجام می دهید.

اگر خانواده یا دوستانتان با همسرتان کنار نمی آیند، در مقابل همسرتان جبهه گیری نکنید،

حتی اگر فکر می کنید جانبداری از او اشتباه است. سعی کنید که به احساساتش توجه کنید و عشق و حمایت خود را از او دریغ نکنید.

روابط صمیمی خود را حفظ کنید. اگر می خواهید ازدواج شما یک ازدواج موفق باشد،

پس داشتن یک ارتباط صمیمی و قوی اصلی ترین مورد است. شما و همسرتان باید

بتوانید در کمال لطف در مورد افکار خود با یکدیگر صحبت کنید – خصوصاً درباره مواردی که هر دوی شما برای انجام آن با هم تفاهم دارید.

انجام این کار کمک می کند تا ازدواج شما سالم و محکم باقی بماند.

اسیب رساندن ممنوع :

در ارتباط با زندگی شاد در کنار همسر ، هرگز در زمان عصبانیت عمداً مطالبی را به منظور آسیب رساندن به شریک زندگی خود عنوان نکنید.

سخنان بیرحمانه ای که بازگو می شود غالبا فراموش ناشدنی هستند و اگر برای همسرتان شنیدن آنها دشوار باشد،

می تواند آسیب پایداری به رابطه شما وارد کند. اگر در نهایتا حرفی زدید که منظورتان نیست و برداشت نامناسبی از آن می شود، حتماً عذرخواهی کنید.

هنگام مشاجره، موضوع مورد بحث را حفظ کنید و بر روی آن تمرکز کنید. از بیان کردن مشکلات گذشته اجتناب کنید و شخصاً به شریک زندگی خود حمله نکنید.

برای داشتن ارتباط قوی باید قبل از گفتگو، از افکار و حالات شریک زندگی خود آگاه باشید.

شما باید بتوانید زبان بدن و بیان شریک زندگی خود را بشناسید تا بتوانید تشخیص دهید که مشکلی وجود دارد یا خیر و از ابراز آن راحت باشید.

اهمیت اعتماد :

در هنگام مشاجره اعتماد او را از بین نبرید و از مطالب خصوصی که از او می دانید، به عنوان سلاح استفاده نکنید.

اگر شریک زندگیتان در مورد چیزی بسیار خصوصی و مهم به شما اعتماد کرده است،

نباید این اعتماد را با عنوان کردن آن موضوع با شخص دیگر تضعیف کنید.

اگر موضوعی دردناک و شخصی بود، در هنگام مشاجره از آن به عنوان اسلحه استفاده نکنید،

در غیر این صورت شریک زندگی شما احساس می کند که شما به او خیانت کرده اید و از ضعف او علیه خودش استفاده کرده اید.

توجه داشته باشید که همسرتان اطلاعات مهمی را به شما در اختیار شما قرار داده چون به شما اعتماد دارد و مطمئن است که شما به این اعتماد ارج می نهید.

شما باید فردی باشید که همسرتان بیش از هر کس در دنیا به او اعتماد دارد.

برای به خطر انداختن این اعتماد کاری نکنید. اگر اشتباهی مرتکب شدید، حتماً به خاطر آن عذرخواهی کنید.

ادامه مطلب :

با روحیات شریک زندگی خود هماهنگ باشید. اگر احساس می کنید مشکلی

از جانب همسرتان وجود دارد، برای او وقت بگذارید و از او بپرسید

چه مسئله ای وجود دارد – شاید این لحظه زمانی است که او بیشتر از همه به توجه شما نیاز دارد و نیازمند حمایتتان است.

این فرصت را نادیده نگیرید. اگر شریک زندگی شما آماده صحبت نیست، او را مجبور نکنید و پافشاری نکنید،‌

اینگونه اوضاع بدتر می شود. اما به او این اطمینان را بدهید که هر زمان بخواهد در مورد مشکلش با شما صحبت کند،‌ در کنارش خواهید بود.

لطفا جهت دریافت خدمات روان شناسی و مشاوره با شماره های ۰۹۰۱۰۱۳۴۶۸۴ و ۰۲۱۸۶۰۱۵۵۹۱ تماس حاصل فرمایید.