استرس،ضعف،بی حالی،افسردگی،ترس و ……

سلام.من نمیدونم چطور شروع کنم یا بای چطور بیان کنم ولی خب ی نحوی شروع میکنم
من مغازه دارم کارم فنی هستش ی مدتی هست که نمی توانم اصلا کار کنم صبح که میشه میام در مغازه رو باز میکنم ولی به هیچ عنوان نمی توانن کار کنم بزار ی مثال کوچک دیگه بزنم مثلا موقعی که گوشیم زنگ میخوره اصلا می ترسم جواب بدم یا اینکه خودم رو از بقیه مردم جامعه مخفی میکنم دلم میخاد تنها باشم هیچ کسی دور و برم نباشه اینا که گفتم همش نیست و الان یکسال هست که اینطوری شدم دارم فکر میکنم اگه خودکشی کنم بهترین راه ممکن هستش