تکنیک های تنبیه کودک پارت چهارم
به هرحال باید یادتون باشه تکنیک بی توجهی از دیگر تکنیک های تنبیه کودک را ، با قهر اشتباه نگیرید توی قهر کودک هرکاری هم که بکند
تکنیک بی توجهی از دیگر تکنیک های تنبیه کودک :
به هرحال باید یادتون باشه تکنیک بی توجهی از دیگر تکنیک های تنبیه کودک را ، با قهر اشتباه نگیرید توی قهر کودک هرکاری هم که بکند
شما یا با او حرف نمیزنید یا دعوایش می کنید که اصلاً این روش تربیتی توصیه نمی شود. چون حس دوست داشتنی نبودن به کودک میدهد کودک این برداشت را میکنه که هرکاری می کند
” بداست اصلاً و کلاً بد هیچکی دوستش نداره اضافی نمی خواهید که اون باشه” و همین ها زمینه ساز افسردگی و اضطراب یا عدم اعتماد به نفس کودک میشود
توی تکنیک بی توجهی در صورت لازم از کودک فاصله می گیرید یا خودتان را مشغول کار نشان میدهید سعی کنید چهره و بدنتان حس عصبانیت و ناراحتی را نشون ندهد
تمام هنر این تکنیک این است که کودک احساس کند شما اصلاً وقتی ان رفتار را انجام میدهد به او توجهی نمی کنید و هرجا کاردرستی را انجام داد سریعاً به او توجه می کنیم و تشویقش می کنیم.
سکوت از دیگر روش ها و تکنیک های تنبیه کودک :
زمان سکوت : یکی از بهترین راه هایی که می توانید از ان برای جلوگیری از تکرار رفتار نامناسب کودک استفاده کنید این تکنیک هم از ۱۸ ماهگی تا ۱۰ سالگی قابل استفاده است اگه میخواهید این تکنیک و استفاده کنید
باید حواستان باشد که سرعت عمل خیلی مهم است وقتی کودک رفتار نامناسبی رو انجام داد سریعاً توجه کودک را جلب کنید و دستور لازم را به او بدهید
یادتان باشد دستور دادن یک تکنیک و با دستور دادن های معمولی که هر روزه هزارتا دستور به کودک میدهید فرق می کند .
فعلی که از دستور دادن استفاده می کنید حتماً باید مثبت باشد به جای اینکه به او بگوییم که “روی مبل بالا و پایین نپر” باید بگوییم” مبل جای نشستن عزیزم ما روی مبل فقط می شینیم “
همین طور باید خیلی مشخص باشد که چه رفتار مدنظر ماست اگه کودک گوش داد تشویقش می کنیم اگرنه در همین مکان چه کودک رفتار نامناسب را نشون داده
یک صندلی باید بگزارید از کودک بخواهید همانجا به مدت مشخص بشینه طول مدت زمان سکوت براساس سن کودک مشخص میشود
برای کودک دوساله یک دقیقه برای کودکان ۳ تا ۵ سال دو دقیقه برای کودکان ۵ تا ۱۰ سال پنج دقیقه درطول زمان سکوت هیچ توجه ای به کودک نباید بشه و اگه کودک شروع به بد قلقی یا شیطنت کرد فقط به او می گویید
که اگر بشینی بعد از ۳ دقیقه می تونی به بازی برگردی من زمان و از وقتی شروع می کنم که شما نشسته باشی.
ادامه مطلب :
ادامه ی زمان سکوت فرض کنید که پسر شما شایان با دخترخاله اش دنیا که ازاو کوچیکتراست دعوا میکند شما در این لحظه براساس تکنیک زمان سکوت باید توجه کودک را ابتدا جلب کنیم به او می گوییم
” شایان جان دعوا کردن کار درستی نیست لطفاً با دنیا جای دعوا کردن بازی کنید” اگر انجام داد تشویقش می کنید و می گویید”
مرسی شایان جان من بهت خیلی افتخار می کنم” ولی اگه انجام نداد براساس تکنیک زمان سکوت باید برایش توضیح بدهیم که کدام رفتار او که موجب زمان سکوت شده
برای مثال به شایان می گویم شما با دنیا دعوا می کنی پس باید ۴ دقیقه روی صندلی بشینی اگه روی صندلی در حین زمان سکوت شیطنت یا بدقلقی کرد به او می گویید
” اگه ۴ دقیقه آروم بشینی من به شما اجازه میدم که بلندبشی” وقتی زمان سکوت تموم شد به اون خبر میدیم که می تواند برگردد به بازیش سعی کنید بعد از زمان سکوت کودک و مشغول یک فعالیت بکنید
حواسمان باشد زمان سکوت وقت سخنرانی موعظه کردن و غر زدن و دعوا کردن نیست کودک را تهدید نکنید که “مجبورت می کنم رو صندلی بشینی و ساکت بمونیا “
به جای این حرف درست و منطقی این تکنیک را بعد از رفتار منفی که قبلاً برایش قانون گذاشتید خیلی سریع اجرا بکنید.
تکنیک محروم سازی :
تکنیک محروم سازی یا تایم اوت time out : تکنیک دیگری که بین سنین دو تا ده سالگی می توانید از ان استفاده کنید اگه کودک در مورد زمان سکوت با شما همکاری نکرد یا مدام از روی صندلی بلند شد بد قلقی کرد
دعوا و قشقرق به پا کرد و شما با تکنیک های دیگه ای نتوانستید او را آروم کنید تا به حرفتان گوش کند می توانید از تکنیک محروم سازی استفاده کنید فرق تایم اوت time out یا محروم سازی با زمان سکوت این است که زمان سکوت در همان محل بروز رفتار نامناسب انجام میشود
یک صندلی میگزاریم که کودک فقط آروم بشیند امّا در محروم سازی کودک کلاً از محیط دور میشود او را و به یک اتاق خلوت مجزا می بریم
این اتاق باید محل خلوت و به دور از اسباب بازی، کامپیوتر، تبلت یا هر وسیله ی سرگرمی دیگه ای باشه حمام، انباری، زیرزمین، اتاق های تنگ و تاریک مکان های تاریک و خطرناک اصلاً برای این تکنیک نباید استفاده شوند.
چون هدف این تکنیک جابه جایی کودک، ترساندن کودک، مضطرب کردنش نیست او باید فرصتی داشته باشد که شروع به فکر کردن کند می توانید داخل یک اتاقی او را بنشانید که در ان رفت و آمد زیادی نداشته باشد
همینطور دسترسیش به فیلم،کارتن،کامپیوتر،اسباب بازی یا هرچیز دیگری به کمترین حد ممکن برسد درواقع یک فضای خلوتی را باید برای کودک ایجاد کنیم که فکر بکند و متوجه بشود که رفتارش اشتباه بوده این تکنیک هم خیلی کمک کننده به کنترل خشم و حل مسئله ست.
ادامه ی تکنیک محروم سازی یا تایم اوت time out :
برای اجرای درست و به موقع تایم اوت time out از همین الان براساس سن کودکتان زمان مشخص طول مدت تایم اوت time out رو محاسبه کنید
همونطور که قبلاً هم گفتم مثل زمان سکوت برای کودک دو ساله یک دقیقه زمان تایم اوت time out بعد از اون به اضای هر یک سالی که سن کودک بالا میبرد یک دقیقه اضافه می کنیم یعنی اگر کودکتان شش سالشه پنج دقیقه طول مدت زمان تایم اوتش خواهد بود
بعد مکانی را توی خانتان مدنظر قرار بدهید این مکان باید جایی باشد که کسی رفت و آمد نکند کودک با کسی نتواند خیلی حرف بزند وسایل و اسباب و بازی و هیچ وسیله ی سرگم کننده ای را اطرافش نداشته باشد
اگه یک چنین محیطی را توی خانه ندارید می توانید یک صندلی نهایتاً گوشه ی خانه طوری قرار بدهید که کودک فقط دیوار روبه رویش را ببیند روی خودتان کار کنید که درعین اینکه با کودک جدی برخورد می کنید بیش از حد عصبانی و خشمگین نباشید
با کودک دعوا نکنید اون را کتکش نزنید سرش داد نزنید فقط به آرامی و جدی با کودک صحبت بکنید مدام این تکنیک را استفاده نکنید نگزارید یک چیز ساده و روتین برای کودک باشد همیشه برای کودک توضیح بدهید که
چرا این رفتارها بد هستند و در طول مدت تایم اوت time out برایش توضیح بدهید که چه اتفاقی قرار است بیفتد هرچقدر با کودک محترمانه تر رفتار کنید احتمال اینکه او با شما هم همکاری کند خیلی زیاد است و تا آخرین زمان تایم اوتش روی ی صندلی بشیند.
نویسنده: فاطمه حیدری کارشناس ارشد روانشناسی
