اهمیت روابط در چیست؟

اهمیت روابط در چیست ؟ چرا روابط مهم است ؟ چرا به اهمیت روابط  میپردازیم ؟ عشق یکی از عمیق ترین احساسات شناخته شده برای انسان است. عشق انواع مختلفی دارد، اما بسیاری از مردم به دنبال ابراز آن در یک رابطه عاشقانه با فرد سازگار هستند. برای این افراد، روابط عاشقانه یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی را تشکیل می‌دهد و منبع رضایت عمیق است.در حالی که به نظر می رسد نیاز به ارتباط انسانی ذاتی است، توانایی ایجاد روابط سالم و محبت آمیز آموخته می شود.

برخی شواهد نشان می دهد که توانایی ایجاد یک رابطه پایدار در دوران نوزادی، در اولین تجربیات کودک با مراقبی که به طور قابل اعتمادی نیازهای نوزاد را برای غذا، مراقبت، گرما، محافظت، تحریک و تماس اجتماعی برآورده می کند، شکل می گیرد. چنین روابطی سرنوشت نیستند، اما برای ایجاد الگوهای عمیقاً ریشه دار در رابطه با دیگران تئوری شده اند. با این حال، پایان یک رابطه، اغلب منشأ ناراحتی روانی بزرگ است.

چگونه یک رابطه سالم بسازیم

حفظ یک رابطه قوی مستلزم مراقبت و ارتباط مداوم است و مشخص شده است که ویژگی های خاصی برای تقویت روابط سالم بسیار مهم است. برای شروع، هر فردی باید احساس اطمینان کند که شریک زندگی او مایل است زمان و توجه خود را به دیگری اختصاص دهد. آنها همچنین باید متعهد به انطباق با تفاوت ها ی  خود با دیگری باشند، حتی اگر این تفاوت ها در طول زمان تغییر کنند.

در قرن بیست و یکم، روابط خوب عموماً با انصاف عاطفی و جسمی مشخص می شود، به ویژه در توزیع کارهایی که برای حفظ یک خانه ضروری است. طرفین در  روابط قوی همچنین نسبت به یکدیگر احساس قدردانی می کنند، آشکارا محبت می کنند و دریافت می کنند و در بحث های صادقانه در مورد رابطه جنسی شرکت می کنند.

در روابط خوب، دو طرف سعی می‌کنند به شریک زندگی خود توجه  کنند ، که باعث ایجاد حس حضور در یک تیم می‌شود. این احساس که در درازمدت حفظ می شود، می تواند به زوج ها کمک کند تا بر چالش هایی که ناگزیر با هم با آن مواجه خواهند شد، غلبه کنند.

چگونه عشق را پیدا کنیمی

یافتن کسی که بتوان با او زندگی مشترکی داشت، یک فرآیند شگفت انگیز اما اغلب دشوار است. چه به صورت آنلاین یا حضوری انجام شود، جستجو احتمالاً فرد را به سمت تنظیمات ناآشنا سوق می دهد تا با نامزدهای  احتمالی روبرو شود. برای موفقیت، اغلب لازم است که به خارج از منطقه امن خود بروید. تعیین اینکه آیا یک فرد خاص به عنوان یک همسر بالقوه مناسب است یا خیر، و اینکه آیا یک رابطه منعکس کننده شیفتگی موقت یا عشق واقعی است، می تواند چالش برانگیز باشد، اما تحقیقات نشان می دهد که سرنخ های آشکاری در رفتار وجود دارد. یکی از شاخص‌های احتمالاً غیر شهودی یک تطابق بالقوه، احساس فرد از خود است.

کسی که می تواند یک همسر خوب باشد، ممکن است فرد را به کشف فعالیت ها یا باورهای جدیدی سوق دهد که خودپنداره او را گسترش می دهد. یکی دیگر از نشانه‌های اولیه ممکن است استرس باشد: تعامل مکرر با کسی که برداشتش برای ما اهمیت دارد، می‌تواند به اضطراب دامن بزند. سایر شاخص های مثبت عبارتند از انگیزه زیاد برای دیدن فرد و سرمایه گذاری زمان، احساسات و انرژی قابل توجهی در رابطه جوانه زدن.

چگونه روابط شکست می خورند

هر رابطه‌ای نشان‌دهنده جهش ایمان برای حداقل یک شریک است، و حتی در خوشبخت‌ترین زوج‌ها، همان ویژگی‌هایی که زمانی آنها را به یکدیگر جذب می‌کرد، در نهایت می‌تواند به آزاردهنده‌ای تبدیل شود که آنها را از هم دور کند. به دست آوردن مهارت هایی برای پایدار کردن یک ارتباط کار سختی است و تهدیدها ممکن است بدون اطلاع قبلی ظاهر شوند.

در روابط کوتاه‌مدت و گاه به گاه، هیچ یک از طرفین ممکن است آینده‌ای درازمدت واقعی را با هم ببینند، اما اغلب فقط یکی دست به اقدام می‌زند، در برخی موارد دیگری را شبح جلوه می‌دهد، بدون هیچ ارتباطی، حتی یک متن، از زندگی خود می‌رود. برای برخی از زوج‌ها، خیانت اولین و آخرین خطاست  ، اما تعداد شگفت‌انگیزی از رابطه‌ها از خیانت جان سالم به در می‌برند، برخی فقط به دلیل تهدیدهای روزمره مانند از دست دادن علاقه به صمیمیت فیزیکی، یا کاهش احساس مثبت در رابطه، از بین می‌روند.

در پی انتقاد مداوم، تحقیر، یا حالت تدافعی. حتی با هم ماندن برای چندین دهه تضمینی برای حفظ ارتباط زوجین نیست: میزان طلاق برای زوج های بالای ۵۰ سال از سال ۱۹۹۰ دو برابر شده است.برخی از افراد ممکن است سال‌ها ازدواج را کنار بگذارند و فوراً احساس بی‌باری کنند. برای برخی دیگر، پایان رابطه ای که فقط چند قرار به طول انجامید، می تواند باعث آسیب های عاطفی شود که سال ها باقی می ماند. جدایی هر قدر هم اتفاق بیفتد، می‌تواند یک استرس‌زای بزرگ با تأثیر بر نفس و عزت نفس باشد که نمی‌توان آن را نادیده گرفت.

لطفا جهت دریافت خدمات روان شناسی و مشاوره با شماره های ۰۹۰۱۰۱۳۴۶۸۴ و ۰۲۱۸۶۰۱۵۵۹۱ تماس حاصل فرمایید.