روابط بومرنگی

تعریف روابط بومرنگی :

تعریف روابط بومرنگی چیست ؟

نزدیک شدن و دور شدن پی در پی از طرف مقابل در رابطه ، انگار در روابط مرزی وجود دارد که فرد از ان پیشتر نمیرود ودائم بین صمیمیت و قطع رابطه در رفت وامد است.

علت بومرنگ در رابطه فرار از صمیمیت در رابطه است .۲۷ در صد جامعه این حالت را دارند که این ۲۷ درصد کسانی هستند که می توان شمرد .

با پرسیدن این سوالها از خودمان که میتوانیم بفهمیم جزو طیف افراد بومرنگ هستیم یا نه؟

۱.ایا برایم سخت است در رابطه در مورد نیازهایم صحبت کنم؟

۲.ایا برایم سخت است در رابطه در مورد احساسم صحبت کنم؟

۳.ایا شده در روابطم احساس کنم که باعث خرابی رابطه هستم؟

۴.ایا شده در روابطم در مقابل احساسات و هیجانات طرف مقابل عصبی و افسرده شوم؟

۵.ایا شده در روابطم طرف مقابل بگوید که من همدلی بلد نیستم؟

۶.ایا شده در روابطم احساس ارزشمندی نکنم؟

۷.ایا شده در روابطم کسانی را انتخاب کنم که شخص مناسبی نیستند؟

۸.ایا شده در روابطم این حس را داشته باشم که اصطلاحا به روی طرف نخندم تا پررو نشود یا نزدیک نشود ( سواستفاده نکند)

۹.ایا شده در روابطم از بغل کردن بوسیدن اجتناب کنم؟

۱۰ایا روابط زیاد وسطحی دارم؟

اگر از این موارد بیش از ۵ مورد در ما صدق کند ما دچار مشکل در صمیمیت عاطفی هستیم.ودر رابطه جذب افرادی میشویم که ثبات عاطفی ندارند.

همه ی ما نیاز به رابطه عاطفی داریم وشروع به ارضای ان میکنیم، کجا به مشکل بر میخوریم؟

ما به خاطر نیاز به رابطه ی عاطفی وارد رابطه میشویم و اگر احساس کنیم نیاز دیگری در ما تحت فشار است( نیاز به امنیت) به مشکل میخوریم.

عموما صمیمیت عاطفی امنیت روانی را از ما میگیرد.

شخصیت فردی که ترس از صمیمیت عاطفی دارد :

شخصیت فردی که ترس از صمیمیت عاطفی دارد اینگونه شکل میگیرد :

۱.کودک برای احساس امنیت حمایت وصمیمیت به پدر ومادر نیاز دارد.اینها مقدمه ی شکل گیری صمیمیت عاطفی هستند.

پس به والدین نزدیک میشود تا این نیازهایش براورده شود .

ممکن است والدین مانع این صمیمیت شوند با این عنوان که( خودتو لوس نکن، مرد که گریه نمیکنه و…)

اینها این پیغام را به کودک میدهد که ایراد از خودش است چون والدین برای کودک مانند خدا هستند

وکودک نمیپذیرد که عیب از انها باشد.چون تحمل ایراد روی پدر ومادر از توانایی تحمل اضطراب کودک خارج است.

پس نهایتا نقص را در خود میبیندوبه یک تعارض برمیخورد.هم دوست دارد به پدرومادر نزدیک باشد وهم نیازها واحساساتش واقعیست.

پس تنها یک راه برایش باقی میماند و ان تجربه نکردن احساسات است .

۲.زمانی که والدین شکننده باشند خودشان تحمل احساس را ندارند .

وقتی کودک احساسش را بروز میدهد والدینش مضطرب میشوند وکودک تحمل اضطراب والدین را ندارد

پس شروع به مخفی کردن احساسات وعواطفش میکند وبه مرور زمان وقتی خیلی انرا مخفی میکند احساسات در او گم میشوند.

در مسیر اول اگاهی وجود دارد و میتوان با اموزش و تجربه مسیر را درست کرد ولی در مسیر دوم درست شدنی نسیت چون نااگاهانه رخ میدهد.

به جای اینکه والدین اضطراب کودک را تنظیم کنند کودک در حال تنظیم اضطراب والدین است.کودک یاد میگیرد به پیغامهای اجتماعی

که در خصوص احساسات است توجه نشان ندهد و به پالسهایی که از دوست خانواده معلم و … میگیرد بی توجه است

وبه مرور احساس تنهایی میکند وبا افراد دور

ادامه مطلب مقاله روابط بومرنگی :

وبر خود احساس نزدیکی و همدلی ندارد.این افراد دورشان شلوغ است ولی رابطه عمیق ندارند.کسانی که اینگونه بزرگ میشوند بعضا تبدیل به فرد بومرنگ میشوند .زیربنای بومرنگ ترس از صمیمیت عاطفیست.

این افراد در کودکی مورد سواستفاده احساسی قرار گرفته اند واحساساتشان به دلایل مختلف مهار شد.

در اینها احساس تنهایی عمیق وجود دارد و این تنهایی یاد میدهد که صمیمیت خطر ناک است

چون یاداور احساسات متناقض و منفی سرباز نکرده در کودکیست.واگر فرد صمیمی شود

همان دردهای گذشته برایش تداعی میشود..فرد یکبار از این داستان اسیب دیده ودر پی تکرارش بر نمیاید.

این افراد به خاطرنیازی که به رابطه ی عمیق عاطفی برای براورده شدن نیازهایشان دارند وارد رابطه میشوند

صمیمیت شکل میگیرد و فرد به محض احساس صمیمیت حس میکند باید خود را از این موقعیت خلاص کند.

پس تصمیم میگیرد فاصله بگیرد .در فاصلا باز توسط نیازهایش تحت فشار قرار میگیرد وبه رابطه بر میگردد واین چرخه هی تکرار میشود .

میتوان گفت بعضی افراد بی احساسند؟

در ارتباط با روابط بومرنگی ، احساسات یک طیف است ودر فرد ساخته میشود و نحوه ی تعامل با افراد نشان میدهد که چقدر از این احساسات بروز داده میشود ، بروز احساسات در هر فرد تحت تاثیر تجربه است

*راه حل ونشانه هایی برای روابطی که در ان خودمان یا طرف مقابل دچار ترس از صمیمیت است :

۱.گام اول دیدن احساسات دیگران ونامگذاری وراستی ازمایی است.عموما کسانی که ترس از صمیمیت دارند منکر ان هستند.

۲.به فردی بومرنگ گفته شود که احساسات ورفتارهای خود راببیند وبرچسب بزند

۳.دیدن عواطف منفی دیگران و تحمل انها.

۴.افراد بومرنگ عموما کار وحرفه خود را به رابطه ترجیح میدهند.اینها در دستاوردهایشان ارضا میشوند

پس طرف مقابل بپذیرد که او دستاوردهایش را ترجیح میدهد.این افرا د ممکن است رابطه را هم جزو دستاورد خود محسوب کنند.

۵.این افراد اگر احساس صمیمیت کنند سریع از کلمه ی ” اما” استفاده میکنند.واین عموما نوعی مداخله است.

۶.تلاش زیادی برای منطقی سازی انجام میدهند.وشروع به تلطیف کردن وتخفیف دادن موضوع میکنند.

۷.عموما این افراد حس تحقیر رابه ما مخابره میکنند.هرگز در مقابل این افراد نباید تحقیر کننده باشیم

۸.تاکید روی اینکه موضوعات شخصی نیستند.مثلا اگر او در حال تحقیر ماست بدانیم دلیل بر خصومت با ما نیست بلکه رفتار او تحقیر امیز است واین ربطی به رابطه اش با ما ندارد.

۹.اجازه دهید طرف مقابل که بومرنگ است فرار کند.دنبال کردن او جواب نمیدهد چون معمولا خودشان به رابطه بر میگردند .

۱۰.چرا فردی را انتخاب میکنیم که بومرنگ است؟

در نهایت راهکاری جز اگاهی وجود ندارد .

فاطمه حیدری کارشناس ارشد روانشناسی