عاطفه هراسی چیست : مدل روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت (ISTDP) مبتنی براین فرضیه است که تعارض‌های مرتبط به احساساتمان( که ما آنهارا عاطفه هراسی می‌نامیم) زیر بنای اکثر اختلالات روان‌شناختی هیستند هراس های بیرونی هراس، مفهوم آشنایی برای اکثر درمانگران است. افراد مبتلا به هراس، ممکن است از طيف وسيعی از محرک های خارجی بترسند: […]
تجربه‌ی خشم : خشم، احتمالاً خطرناکترین هیجان به شمار می رود. هنگامی که خشمگین هستید.بیش از هر زمان دیگری احتمال دارد که تعمداً به دیگران آسیب بزنید. اگر بدانید شخصی خشمگین است و نیز بفهمید چه چیزی او را عصبانی کرده است،حملات وی قابل درک خواهند بود. هرچند،همچنان شکست او را در کنترل خویش محکوم […]
ظرفیت بیمار را با استفاده از برانگیختن تدریجی احساس، بالا ببرید. ۱. دعوت به آگاه بودن از برانگیزنده های احساس: قبل از برانگیختن احساس، می توانید از بیمار درباره ی محرک آن بپرسید. پرسیدن درباره ی محرک راه انداز احساس، ظرفیت بیمار را برای تحمل احساس تا قبل از برچسب زدن به آن، بالا می […]
حفظ محور درمان با بیمار شکننده محور جلسه را بر: ۱. مشکل بیمار ۲. تمایل او به کاوش مشکل ۳. مثال مشخصی از مشکل ۴. احساس وی در آن موقعیت حفظ کنید. درباره ی احساس هایی که از آنها اجتناب می کند، سؤال کنید. همواره بر تجربه ی احساس، اضطراب و یا دفاعی که در […]
شناسایی مقاومت ابتدا مقاومت را به نحوی که بیمار بتواند آن را مشاهده کند، شناسایی کنید. سپس بها و عملکرد مقاومت بیمار را آشکار کنید. این مسئله را که آیا بیمار خودش را با مقاومت خود برابر می داند یا نه ارزیابی کنید (« من همین ام»). زمانی که او بتواند این اجزا را مشاهده […]
