آزمون هوش هیجانی بار ـ آن
آزمون هوش هیجانی بار ـ آن رون بارـ آن روانشناس یهودی و یکی از پیشگامان، نظریه پردازان و محققان در زمینه هوش هیجانی است. وی در حالی که به عنوان روانشناس بالینی کار می کرد ، تحت تأثیر حوزه نوظهور روانشناسی مثبت گرا قرار گرفت و تغییر علاقه خود را از روانشناسی به ارزیابی و […]
آزمون هوش هیجانی بار ـ آن رون بارـ آن روانشناس یهودی و یکی از پیشگامان، نظریه پردازان و محققان در زمینه هوش هیجانی است. وی در حالی که به عنوان روانشناس بالینی کار می کرد ، تحت تأثیر حوزه نوظهور روانشناسی مثبت گرا قرار گرفت و تغییر علاقه خود را از روانشناسی به ارزیابی و رشد هوش هیجانی تبدیل کرد که به عقیده وی جزئی جدایی ناپذیر از روانشناسی مثبت گرا محسوب می شود. تصور می شود که بار ـ آن اولین کسی است که به معرفی مفهوم هوش هیجانی بنابر مقیاس “شایستگی عاطفی و اجتماعی” پرداخته است.
اگرچه این کلمه اختصاری قبلاً برای توصیف ایده هایی استفاده می شد که به خودی خود با هوش هیجانی همراه نبودند. اولین مقیاس هوش هیجانی بار- آن در سال ۱۹۸۰ با طرح این سوال که چرا بعضی مردم نسبت به بعضی دیگر در زندگی موفق ترند آغاز گردید. در این سال مولف مفهوم تعریف و اندازه ای از هوش غیر شناختی را ارائه کرد و پس از ۱۷ سال تحقیق اولین مقیاس هوش هیجانی ساخته شد. مقیاس هوش هیجانی او دارای پنج مولفه و بعد یا جنبه (مهارت های درون فردی، بین فردی، مقابله با فشار و استرس، سازگاری و خلق عمومی) و پانزده خرده مقیاس است.
پاسخ های آزمون نیز در روی یک مقیاس ۵ درجه ای در ردیف لیکرت (کاملا موافقم، موافقم، تا حدودی، مخالفم و کاملا مخالفم) تنظیم شده است
معرفی آزمون هوش هیجانی بار- آن (EQ-i)
آزمون هوش هیجانی بار-آن (Bar-on Emotional Quotient Inventory) که توسط روون بار-آن تهیه شده است و ویراست سال ۲۰۰۶ آن یکی از پرکاربردترین ابزارهای روان‌سنجی است، درواقع برای سنجش مجموعه قابلیت‌ها، صلاحیت‌ها و مهارت‌های غیر شناختی در نظر گرفته شده است که بر توانایی شخص برای موفقیت در مقابله با نیازها و فشارهای محیطی تأثیر دارند. عوامل کلیدی که این پرسشنامه ارزیابی می‌کند کارکردهای عاطفی، هیجانی و اجتماعی هستند که منجر به بهزیستی روان‌شناختی می‌گردند.
مقیاس‌های مورد ارزیابی
تست هوش هیجانی بار ـ آن پنج فاکتور و معیار اصلی را مورد ارزیابی و بررسی قرار می دهد. این پنج بعد شامل: درون فردی، بین فردی، توان سازگاری، مدیریت استرس و خلق و خوی عمومی می شود. در زیر به تفضیل به بررسی این معیارها می پردازیم:
- درون فردی: این معیار شامل ظرفیتها، مهارت‌ها و توانایی‌های درونی است، نظیر:
- خود بیان گری یا خود ابرازگری (استدلال / بیان احساسات)
- عزت‌نفس
- استقلال
- خودشکوفایی
- خودآگاهی هیجانی
- بین فردی: این معیار بیانگر عملکرد و مهارت‌های میان فردی می شود. شامل:
- مسئولیت‌پذیری اجتماعی
- همدلی و ابراز همدردی
- ارتباطات بین فردی
- توان سازگاری: این مولفه بر توانایی و قدرت پاسخگویی مؤثر به ویژگی‌ها و نیازهای محیطی در موقعیت‌های بحرانی دلالت دارد و شامل:
- انعطاف‌پذیری
- حل مسئله
- واقع‌گرایی
- خلق‌وخوی عمومی: در این بعد، توانایی لذت بردن از زندگی و استمرار و تداوم نگرش و خلق مثبت مورد ارزیابی قرار می گیرد. شامل:
- شادکامی
- خوش‌بینی
- مدیریت استرس: این مولفه بر توانایی کنترل و مدیریت و مقابله مؤثر با فشارها و اضطراب ها دلالت دارد و شامل:
- کنترل تکانش
- تحمل فشار روانی
ضرورت انجام آزمون هوش هیجانی بار ـ آن
مدل مفهومی بار- آن مجموعه ای از صلاحیت های عاطفی و اجتماعی بهم پیوسته را تعیین می کند که افراد را در درک و بیان خود ، درک دیگران و تعامل با آنها و همچنین مقابله با خواسته ها و چالش های روزمره موثر، آماده می سازد.
افراد پس از انجام این پرسشنامه می توانند:
۱٫به توانایی آگاهی از احساسات و همچنین درک و ابراز احساسات خود بپردازند.
- توانایی درک احساس دیگران را بیابند و قدرت تعامل با آنها داشته باشند.
- توانایی مدیریت و کنترل احساسات من جمله خشم را پیدا کنند.
- توانایی کنترل، تغییر، سازگاری و حل مسئله و مشکلات را از جنبه شخصی و بین فردی بیابند.
- توانایی ایجاد تأثیر مثبت در تقویت انگیزش خود به منظور تسهیل رفتارهای عاطفی و اجتماعی هوشمند را داشته باشند.
لطفا جهت دریافت خدمات روان شناسی و مشاوره با شماره های ۰۹۰۱۰۱۳۴۶۸۴ و ۰۲۱۸۶۰۱۵۵۹۱ تماس حاصل فرمایید.
