تمایز گریه ی بیان گر احساس از گریه ی دفاعی اندوه و گریه ی بیان گر احساس، هر چند دردناک است، فقدان و ظرفیت ما برای دوست داشتن را به ما یادآوری می کند. پس از رخ دادن گریه ی ناشی از اندوه، ما احساس می کنیم که سبک تر و آرام تر شده ایم. […]
بیماری که از دفاع خوی استفاده می کند، همان رفتاری را با خود می کند که درگذشته با خود او شده است. اگر والدینش احساس او را نادیده گرفته اند و یا کم ارزشش کرده اند، او نیز احساس خود را نادیده می گیرد و خودش را کم ارزش می داند. از طریق نمایش روابط […]
منشا درونی دفاع ها ما از کودکی آموخته ایم که عواملی از واقعیت ( محرک ها، احساس، نگرانی، دفاع ها، مشکلات) را که مراقبمان را نگران می کنند، نادیده بگیریم، به این ترتیب، می توانیم پیوند خود را با آن ها حفظ کنیم (۱۹۹۳). پدری که بدزبان است به پسرش نگاه می کند و می […]
مراجعانی که برای بهبود نیامده اند! آیا همه حقیقت همین گونه است که فکر می کنم؟ همه درمانگرها با مراجعانی روبرو شده اند که در برابر درمان مقاومت دارند. عموما رویکرد درمانگران در این موارد یکی از این دو گزینه است: سرزنش کردن مراجع سرزنش کردن خود هیچ کدام از این ها درست نیست. سرزنش […]
دشمنان روان درمانگران! این مقاله را به مانند سایر مقالات علمی و تخصصی نخوانید! در اینجا سعی کردم با نگاهی موشکافانه با استفاده ازدانش و تجربه سال ها ویزیت مراجع آنچه به نظرم برای روان درمانگرن دیگر مفید است در اختیارآن ها قرار دهم، سعی کردم با زبانی ساده و با طبقه بندی معقول برای […]
مادر و فرزندی را رو به روی‌هم تصور کنید؛ کودک در پاسخ به مادری که او را گرم در آغوش گرفته است، با تمام وجود لبخند می‌زند. شما از دیدن این صحنه احساس خوبی پیدا می‌کنید. چرا؟ اتفاق خوبی در حال افتادن است: دل‌بستگی، با همه فواید روانی و زیستی که در بر دارد. کودکی […]
انتخاب اهداف درمان با شروع جلسات ابتدایی، تعیین اهداف در روند رو به جلوی رواندرمانیSE مفید خواهد بود؛ به صورتی که این مسئله در رواندرمانی SE محدودبه زمان، ضروری است. تمرکز بر روی اهداف سرعت درمان را از طریق تقویت انگیزهها افزایشمیدهد. اهداف تغییرات مورد نظر بیمار را مشخص میکند، از اینرو به ویدر حفظ […]
خجالت زدگی: انگشت نما شدن تأسف بار : مجسم کنید روی نیمکتی نشسته اید که از قضا شیرینی شکلاتی کسی دیگر قبل از شما بر آن شره کرده. بلند می شوید و می بینید که پشت شلوارتان که رنگش هم روشن است در ناجورترین قسمتش لک شده! تمام روز باید با لکه‌ی شکلات این ور […]
