نوجوان

چگونه با فرزند نوجوان خود صمیمی باشیم ؟ مقابله با نوجوانان گاهی دشوار است. وظیفه شما به عنوان والدین این است که از نظر عاطفی در کنار فرزند نوجوان خود باشید. در این مقاله برخی از دستورالعمل ها برای دستیابی به این هدف ارائه شده است. همیشه سر قول خود باشید. هرگز وعده های توخالی […]

از چه گروهی از دوستانمان، فاصله بگیریم ؟ مراقب دوستان کنترل‌گر باشید. اگر دوستانی دارید که دائماً در تلاشند تا تنها به صورت یک گروه بدون ارتباط با دیگران باشند، باید به فکر ترک این گروه از دوستانتان باشید. آنها همچنین ممکن است به شما فشار بیاورند تا وقت کمتری با خانواده، سایر دوستان و […]

  ۱۷. از تکنیک بیوفیدبک به منظور تسهیل در یادگیری مهارت های رسیدن به آرامش برای مراجع استفاده کنید. ۱۸. مثال هایی را به بحث بگذارید که ثابت می کند ترس یا نگرانی غیرواقعی منجر می شود تا افراد تهدیدات را بیش از حد تخمین بزنند و درعین حال توانایی خودشان در مدیریت آن ها […]

مدیریت تمایل به اقدام برای خودزنی وقتی والدین آوا متوجه شدند او خودزنی می کند، آن ها می خواستند که همه زخم ها را ببینند و آن ها دائما می پرسیدند که آیا او سالم است. این همه توجهات به خودزنی ممکن است انجام این رفتار را تشویق کند؛ بنابراین، والدینی که بچه شان تحت […]

فرزندپروری موثر شما نیزمانند والدین دیگر معمولا وقتی فرزندتان به سن نوجوانی می رسد،شروع می کنید به پرسیدن سوالاتی از خودتان، در مورد نقشتان در زندگی او: من باید به چه چیزهایی توجه داشته باشم؟ چه چیز مهم است و چه چیز مهم نیست؟ همچنین ممکن است احساس سردرگمی کنید، زیرا بروز رفتاری از سوی […]

درمان اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان : اختلالات اضطرابی با شیوع تقریبا ۵ تا ۱۸ درصد رایج ترین اختلال در بین اختلالات کودکان هستند. کودکان و نوجوانانی که اضطراب بیش از حد دارند به این اختلالات تشخیص داده می شوند. متاسفانه سیستم تشخیصی  کنونی DSM به دلیل هم پوشانی زیاد علایم اختلالات با یکدیگر، […]

دپارتمان نوجوان : مشاوره و روان درمانی نوجوان